มาคิดคิดดูแล้ว เป็นสมาชิกฟิตเนสเดือนละ 2000 กว่าบาท เล่นเรื่อยๆ เปื่อย ๆ มา 7 ปี
(2000 * 12 * 7= 168000 บาท) ก็เล่นเกือบทุกวัน สลับเวทบ้าง คาดิโอบ้าง คลาสบ้าง
ที่คิดไว้เพราะ ตัวเองมั่นใจว่ามีวินัยในการออกกำลังกายอยู่แล้ว เลิกงานก็เข้ายิม
วันหยุดก็เข้ายิมเป็นหลัก ก่อน
ทีนี้มีแนววางแผนระยะยาว ถ้าจะให้ห้องนึงของบ้านมีอุปกรณ์ เอาแค่
ลู่วิ่ง
ชุดดัมเบลล์ ( 5 ปอนด์ - 50 ปอนด์ )
เบนช์ปรับระดับ
เครื่อง Mulifunction สักเครื่อง (บริหารได้ทั้ง อก-หลัง)
งบมันจะสักกี่บาท* (คำถามที่1)
แล้วมันควรสร้างจุดไหนของบ้าน เพราะ ปริมาณน้ำหนักของอุปกรณ์มันคงหนักน่าดู
บ้านผม 2 ชั้น ถ้าเอาไว้ชั้นสองมันจะเวิคไหม คือ ห้องนอนอยู่ชั้นสอง หรือควรไว้ชั้น 1
เพื่อวางแผน การขนย้าย ซ่อมบำรุง และ แรงกดทับในตัวบ้าน
มันควรอยู่ชั้นไหนเอ่ย (คำถามที่2)
ขอบคุณคับ
ถ้าต้องการสร้างห้องฟิตเนสเล่นเองที่บ้าน งบราคาช่วงประมาณกี่บาทครับ และควรเอาไว้ชั้นไหนครับ
(2000 * 12 * 7= 168000 บาท) ก็เล่นเกือบทุกวัน สลับเวทบ้าง คาดิโอบ้าง คลาสบ้าง
ที่คิดไว้เพราะ ตัวเองมั่นใจว่ามีวินัยในการออกกำลังกายอยู่แล้ว เลิกงานก็เข้ายิม
วันหยุดก็เข้ายิมเป็นหลัก ก่อน
ทีนี้มีแนววางแผนระยะยาว ถ้าจะให้ห้องนึงของบ้านมีอุปกรณ์ เอาแค่
ลู่วิ่ง
ชุดดัมเบลล์ ( 5 ปอนด์ - 50 ปอนด์ )
เบนช์ปรับระดับ
เครื่อง Mulifunction สักเครื่อง (บริหารได้ทั้ง อก-หลัง)
งบมันจะสักกี่บาท* (คำถามที่1)
แล้วมันควรสร้างจุดไหนของบ้าน เพราะ ปริมาณน้ำหนักของอุปกรณ์มันคงหนักน่าดู
บ้านผม 2 ชั้น ถ้าเอาไว้ชั้นสองมันจะเวิคไหม คือ ห้องนอนอยู่ชั้นสอง หรือควรไว้ชั้น 1
เพื่อวางแผน การขนย้าย ซ่อมบำรุง และ แรงกดทับในตัวบ้าน
มันควรอยู่ชั้นไหนเอ่ย (คำถามที่2)
ขอบคุณคับ