เราเป็นคคนหนึ่งที่หันมากินอาการคลีน
-ไม่กินของทอด
-ไม่กินน้ำชงทุกชนิด(ชาเย็น ชาเขียว ชานม    กาแฟเย็น งด)
-ไม่กินขนมปังต่างๆ ที่มีไขมันทราน์
_ไม่กินอาหารรสจัด หรือปรุงแต่งมากๆ จะมี.   โซเดียมเยอะ
  บอกเลยชีวิตโครตทรมาน เหมือนไม่มีรสชาติในชีวิต เคยนั่งกินไปร้องไห้ไป  ทุกวันนี้แทบไม่อยากเดินห้างเลยเพราะทุกครั้งที่เดิน ฉันอยากกินไก่ทอดkfc ฉันอยากกินมันทอด อยากกินโดนัท เค้ก บล่าๆๆๆ  มีใครมีวิธีแนะนำให้กินอาหารคลีนแบบมีความสุขได้ยังไง