เมื่อก่อนผมเป็นคนใจเย็นมากแต่มาพักหลังนี้เริ่มสังเกตุตัวเองว่าใจร้อนขึ้นแบบควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้อะครับพอไม่พอใจอะไรใจก็สั่นก่อนเลยครับแล้วใจร้อนมากบางครั้งทะเลาะกับแฟนพอใจร้อนแล้วชอบพูดอะไรแรงๆใส่เธอบ่อยๆบางครั้งเพื่อนหยอกนิดหน่อยแต่เรากลับไม่พอใจก็เกือบจะชกต่อยกันเลยอยากเปลี่ยนนิสัยอยากใจเย็นลงครับ
ขอ how to ทำไงให้ไม่ใจร้อนครับ