นอนให้เพียงพอต่อร่างกาย ปกติคุณนอนวันละกี่ชม. ครับ?

นอนมาก นอนน้อย อยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคน ไม่เหมือนกัน ทำไมพระเวลาเทศน์
บอกว่าอย่าไปนอนเยอะ วันละ 3-4 ชม.ก็พอแล้ว เอาเวลามาปฏิบัตินั่งสมาธิดีกว่า หลวงปู่ยังนอนวันละ 2-3 ชม.เอง






คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 17
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 26
เคยอ่านเจอเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมองน่ากลัวมาก ทำให้เซลล์สมองถูกทำลาย ซึ่งมีสาเหตุมาจากหลอดเลือดสมองตีบ อุดตัน หรือแตก ทำให้ขัดขวางการลำเลียงเลือดซึ่งนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์สมอง ส่งผลให้สมองสูญเสียการทำหน้าที่จนเกิดอาการของอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ ตอนนี้กินวิตามินบี แนทบีอยู่ หรือหาวิตามินอะไรกินเพิ่มดีไหมนะเรา
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่