คิดมากกับคำพูดและการกระทำของคนอื่นทำยังไงดีคะ

เวลาเพื่อนนินทา หรือแชทหาแล้วไม่ตอบ/ตอบขอไปที หรือเพื่อนโพสอะไรที่ดูกระทบกับเรา เราจะคิดมากสุดๆเลยค่ะ ทั้งๆที่บางทีเขาก็ไม่ได้หมายถึงเราแต่เราก็อดคิดไม่ได้

       และทุกครั้งที่คิดมาก หรือเก็บไปคิด บางทีมันก็มักจะมีเหตุการที่ทำให้เราคิดไปเองต่อว่าเพื่อนจะนินทาเรารึเปล่า เพื่อนโกรธอะไร เพื่อนไม่พอใจอะไร
       
       เราทุกข์ใจมากๆค่ะ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย บางครั้งเราคิดมากจนร้องไห้ หรือ คิดไปต่างๆว่าถ้าเราไม่รู้จักกันคงดีกว่านี้ ถ้าย้อนเวลาไปได้จะยอมไม่มีเพื่อน
       
       เราไม่โอเคกับสิ่งที่เราเป็นอยู่เลยค่ะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่