เรามีเรื่องอยากจะระบายตั้งนานแล้วแต่ไม่รู้ต้องทำยังไง จนมาเจอพันทิป
ปัญหาของเราก็คือว่า บางทีเวลาเราอยู่เฉยๆก็เกิดอาการแบบหงุดหงิด รู้สึกขัดใจ อยากทำลายข้าวของ แต่เราจะควบคุมอารมณ์ของเราได้นะเช่นเวลาอยู่ต่อหน้าคนอื่นเราก็เหมือนจะนิ่งแบบไม่มีไรเกิดขึ้น แต่พอไม่มีใคร ลมหายใจเราก็จะเริ่มแบบหายใจเข้าใจออกแรงๆเหมือนคนที่พยายามควบคุมตัวเองเต็มที่ เรารู้สึกว่ามันมาเริ่มเป็นหนักๆแบบนี้ตอนสองสามปีมานี้ เราคิดว่ามันเกิดจากปัญหาทางครอบครัวก่อน เพราะเราเริ่มรู้สึกแบบเศร้าน้อยใจแบบสุดๆมาตั้งแต่อายุ5ขวบ ตอนเรา5ขวบแม่มีน้องอีกคนนึงซึ่งเราก็เหมือนเด็กๆบางคนนั้นแหละที่ขี้น้อยใจ แต่ของเราจะน้อยใจมากๆเพราะแม่จะบ่นเราด้วย ตอนนั้นเราจำได้เลยว่าเราจะชอบแอบไปร้องไห้ที่ซอกกำแพงตลอด แล้วก็จะมีเหมือนสีหรือชอกไปละเลงเหมือนระบาย เขียนไปด้วยร้องไห้ไปด้วย อีกสาเหตุนึงคือพ่อเราเสียแล้วน้องคนนั้นก็เป็นลูกของแม่เรากับพ่อเลี้ยง เรารู้สึกว่าเหมือนพ่อเลี้ยงก็รักเรานะ แต่ยังไงก็ดูออกว่าเขารักลูกเขามากกว่า น้องเราตอนนี้พอนานๆไปก็เริ่มเป็นเด็กเอาแต่ใจ พ่อกับแม่จะไม่ชอบใช้น้องจะใช้แต่เรา ทำงานบ้านนู้นนี่ ที่จริงตอนแรกแม่ก็แบ่งหน้าที่ไว้ให้น้อง แต่น้องไม่ทำ แม่กับพ่อก็บอกว่าน้องเด็กอยู่ค่อยๆสอนไป บอกงี้กับเราตลอดบอกมาหลายปีแล้ว ทั้งๆที่ตอนเราอายุเท่าน้องแม่ก็ใช้ทำนู้นนี้นั้น แล้วมีบางครั้งที่อารมณ์เราขึ้นแบบสุดๆเรารู้สึกขัดใจ เราร้องไห้ออกมา แม่ก็บอกเราประมาณว่า เป็นบ้าหรอ เดี๋ยวได้พาไปหาจิตแพทย์สักวัน
ตอนนั้นเราก็แบบเสียใจ แล้วเวลาที่เราร้องเพลงแม่ก็จะบอกว่าเสียงเหมือนควายออกลูก รำคาญ แล้วน้องก็จำมาว่าเราแล้วก็หัวเราะ เวลาที่น้องร้องเพลงพ่อกับแม่ก็จะชม มันทำให้เราไม่กล้าร้องเพลงต่อหน้าคนอื่น แต่พอดีที่โรงเรียนมีสอบร้องเพลง เรานั่งร้องไห้แล้วทำใจนานกว่าจะร้องได้ เพื่อนบอกเราร้องเพลงเพราะนะ พอเพื่อนพูดจบเราก็น้ำตาไหลเลย เราชอบร้องเพลงและชอบเสียงเพลงมาก
ปัจจุบันอารมณ์เราตอนนี้ เหมือนจะแปรปรวน เคยมีความคิดที่อยากหยิบมีดมาไล่แทงน้องบ่อยแต่ก็บังคับอารมณ์ได้เพราะเราก็รักน้องด้วยหล่ะ อารมณ์เราตอนนี้บางทีก็เลยจะแบบ โกรธ โมโห บางทีขัดใจแบบไม่รู้สาเหตุ อยากทำลายข้าวของ อารมณ์ร้อน อยากร้องไห้ บางทีก็ซึมๆ บางทีก็อยากอยู่นิ่งๆไม่อยากเจอใคร อยากอยู่เฉยๆนั่งคิดกับตัวเอง (แต่เวลาอยู่กับคนอื่นที่ไม่ใช่ครอบครัวเราจะเป็นคนที่อารมณ์เย็นที่สุด เป็นคนเป็นกลางและห้ามเวลาใครทะเลาะกัน) คือที่จริงเรามี3-4อารมณ์ที่เป็นบ่อยๆอีก แต่ไม่รู้จะเรียกว่าไรดี
แค่นี้หล่ะค่ะ ขอบคุณที่เสียเวลามาอ่าน
อารมณ์แบบแปรปรวน ขัดใจตัวเอง บางทีก็เหมือนตัวเองเรียกร้องความสนใจ ใครพอช่วยแนะนำได้บ้างคะว่าต้องแก้ยังไง (แล้วก็ขอระบาย)
ปัญหาของเราก็คือว่า บางทีเวลาเราอยู่เฉยๆก็เกิดอาการแบบหงุดหงิด รู้สึกขัดใจ อยากทำลายข้าวของ แต่เราจะควบคุมอารมณ์ของเราได้นะเช่นเวลาอยู่ต่อหน้าคนอื่นเราก็เหมือนจะนิ่งแบบไม่มีไรเกิดขึ้น แต่พอไม่มีใคร ลมหายใจเราก็จะเริ่มแบบหายใจเข้าใจออกแรงๆเหมือนคนที่พยายามควบคุมตัวเองเต็มที่ เรารู้สึกว่ามันมาเริ่มเป็นหนักๆแบบนี้ตอนสองสามปีมานี้ เราคิดว่ามันเกิดจากปัญหาทางครอบครัวก่อน เพราะเราเริ่มรู้สึกแบบเศร้าน้อยใจแบบสุดๆมาตั้งแต่อายุ5ขวบ ตอนเรา5ขวบแม่มีน้องอีกคนนึงซึ่งเราก็เหมือนเด็กๆบางคนนั้นแหละที่ขี้น้อยใจ แต่ของเราจะน้อยใจมากๆเพราะแม่จะบ่นเราด้วย ตอนนั้นเราจำได้เลยว่าเราจะชอบแอบไปร้องไห้ที่ซอกกำแพงตลอด แล้วก็จะมีเหมือนสีหรือชอกไปละเลงเหมือนระบาย เขียนไปด้วยร้องไห้ไปด้วย อีกสาเหตุนึงคือพ่อเราเสียแล้วน้องคนนั้นก็เป็นลูกของแม่เรากับพ่อเลี้ยง เรารู้สึกว่าเหมือนพ่อเลี้ยงก็รักเรานะ แต่ยังไงก็ดูออกว่าเขารักลูกเขามากกว่า น้องเราตอนนี้พอนานๆไปก็เริ่มเป็นเด็กเอาแต่ใจ พ่อกับแม่จะไม่ชอบใช้น้องจะใช้แต่เรา ทำงานบ้านนู้นนี่ ที่จริงตอนแรกแม่ก็แบ่งหน้าที่ไว้ให้น้อง แต่น้องไม่ทำ แม่กับพ่อก็บอกว่าน้องเด็กอยู่ค่อยๆสอนไป บอกงี้กับเราตลอดบอกมาหลายปีแล้ว ทั้งๆที่ตอนเราอายุเท่าน้องแม่ก็ใช้ทำนู้นนี้นั้น แล้วมีบางครั้งที่อารมณ์เราขึ้นแบบสุดๆเรารู้สึกขัดใจ เราร้องไห้ออกมา แม่ก็บอกเราประมาณว่า เป็นบ้าหรอ เดี๋ยวได้พาไปหาจิตแพทย์สักวัน
ตอนนั้นเราก็แบบเสียใจ แล้วเวลาที่เราร้องเพลงแม่ก็จะบอกว่าเสียงเหมือนควายออกลูก รำคาญ แล้วน้องก็จำมาว่าเราแล้วก็หัวเราะ เวลาที่น้องร้องเพลงพ่อกับแม่ก็จะชม มันทำให้เราไม่กล้าร้องเพลงต่อหน้าคนอื่น แต่พอดีที่โรงเรียนมีสอบร้องเพลง เรานั่งร้องไห้แล้วทำใจนานกว่าจะร้องได้ เพื่อนบอกเราร้องเพลงเพราะนะ พอเพื่อนพูดจบเราก็น้ำตาไหลเลย เราชอบร้องเพลงและชอบเสียงเพลงมาก
ปัจจุบันอารมณ์เราตอนนี้ เหมือนจะแปรปรวน เคยมีความคิดที่อยากหยิบมีดมาไล่แทงน้องบ่อยแต่ก็บังคับอารมณ์ได้เพราะเราก็รักน้องด้วยหล่ะ อารมณ์เราตอนนี้บางทีก็เลยจะแบบ โกรธ โมโห บางทีขัดใจแบบไม่รู้สาเหตุ อยากทำลายข้าวของ อารมณ์ร้อน อยากร้องไห้ บางทีก็ซึมๆ บางทีก็อยากอยู่นิ่งๆไม่อยากเจอใคร อยากอยู่เฉยๆนั่งคิดกับตัวเอง (แต่เวลาอยู่กับคนอื่นที่ไม่ใช่ครอบครัวเราจะเป็นคนที่อารมณ์เย็นที่สุด เป็นคนเป็นกลางและห้ามเวลาใครทะเลาะกัน) คือที่จริงเรามี3-4อารมณ์ที่เป็นบ่อยๆอีก แต่ไม่รู้จะเรียกว่าไรดี
แค่นี้หล่ะค่ะ ขอบคุณที่เสียเวลามาอ่าน