เสียสุขภาพจิต

ช่วงนี้ผมรู้สึกรู้สึกไม่ค่อยสบายใจ ปกติไม่ค่อยเป็นเเบบนี้เท่าไหร บางทีเวลาจะคุยกับเพื่อน ก็คุย เเต่ว่า พอเกิดอาการเมื่อไหร ต้องมีความรู้สึกอยากอยู่คนเดียวตลอด เเละไม่พูดกับใครเลย. พยายามทำให้ จิตใจสงบขึ้น พยายามไม่คิดมาก เเละ เครียดเกินไป ร้องไห้บ่อยมาก บางทีเครียดจนไมามีที่ระบาย.จนต้องระบายโดยการทำร้ายตัว มีปัญหาต่างๆ ตอนนี้ครอบครัวมีปัญหา ทุกอย่าง มันทำให้ผมรู้สึกว่า ผมผิดตลอด เคยคิดว่า ถ้าไม่ใช่เป็นเพราะผม ถ้าผมหายไปมันก็จะดี. กดดัน จนอยาก จบชีวิตตัวเอง
เเต่มันก็เเค่ ความคิด อารมณ์ชั่ววูบไป. จนรุ่นน้องบอกว่า ให้ คุยกับ สายด่วนสุขภาพจิต เพราะ เขาจะเข้าใจเราจริงๆไหม กลัวการคุยกับ หมอจิตเวช .
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่