ตอนนี้รู้สึกกังวล และกดดันมากเลยค่ะ เนื่องจากลงเรียนว่ายน้ำแบบกลุ่มมาได้สักพักแล้ว โดยรวมๆ ประมาณ 10 ชม. ได้
จากพื้นฐานที่ไม่เป็นเลย กลัวน้ำมากๆ ก็เริ่มกล้าขึ้นมาหน่อย คือกล้าลอยตัวกับโฟมมากขึ้นทั้งแบบจับโฟมสั้นและยาว ท่าปลาดาวก็กล้าลอยมากขึ้น
พอจะเริ่มเข้าท่าฟรีสไตล์ที่ครูจะให้ฝึกตีขาในน้ำ ฝึกการตีก็ผ่านได้ด้วยดี แต่พอมาลอยตัวจริงๆ จะตีขาก็ไม่ขึ้นทุกครั้งเลยค่ะ พอขาขวาตีขึ้น ขาซ้ายไม่ขึ้นซะงั้น...ครูทุกคนก็บอกว่าเราเกร็ง...เราก็พยายามคอนโทรลไม่ให้เกร็งนะ แต่ขามันก็จมอยู่ดี พอครูบอกว่าให้เหยียดตรงๆ ตีขาแรงๆ...มันก็ไม่ขึ้น ดันรู้สึกเกร็งอีก
ครูเลยลองให้เราฝึกพุ่งตัวลอยอย่างเดียว โดยไม่ต้องตีขาในน้ำ...ซึ่งเราก็ลอยได้ แต่พอจะตีขา มันดันไม่ไป มันไม่เคลื่อนตัวออก...เป็นแบบนี้มาหลายวีคแล้วค่ะ เครียดมากๆ เลยค่ะ เพราะเพื่อนๆ คนอื่นเขาไปท่าอื่นๆ แล้ว...นี่ก็พยายามหาอ่านในกู้เกิ้ล ดูยูทูปบ้าง แต่พอจะเอาจริงๆ...ก็ยังมีปัญหาเดิมอยู่
แอบรู้สึกท้อใจนิดนึงค่ะ...แต่ยังไงจะพยายามสู้ๆ
เลยจะมาขอคำแนะนำดีๆ หรือเทคนิคจากพี่ๆ ค่ะ รบกวนช่วยด้วยนะคะ ขอบคุณค่าาาา
เรียนว่ายน้ำมาได้สักพักแล้ว แต่ยังมีปัญหาตีขาไม่ขึ้น ทำอย่างไรดีคะ รบกวนขอคำแนะนำค่ะ
จากพื้นฐานที่ไม่เป็นเลย กลัวน้ำมากๆ ก็เริ่มกล้าขึ้นมาหน่อย คือกล้าลอยตัวกับโฟมมากขึ้นทั้งแบบจับโฟมสั้นและยาว ท่าปลาดาวก็กล้าลอยมากขึ้น
พอจะเริ่มเข้าท่าฟรีสไตล์ที่ครูจะให้ฝึกตีขาในน้ำ ฝึกการตีก็ผ่านได้ด้วยดี แต่พอมาลอยตัวจริงๆ จะตีขาก็ไม่ขึ้นทุกครั้งเลยค่ะ พอขาขวาตีขึ้น ขาซ้ายไม่ขึ้นซะงั้น...ครูทุกคนก็บอกว่าเราเกร็ง...เราก็พยายามคอนโทรลไม่ให้เกร็งนะ แต่ขามันก็จมอยู่ดี พอครูบอกว่าให้เหยียดตรงๆ ตีขาแรงๆ...มันก็ไม่ขึ้น ดันรู้สึกเกร็งอีก
ครูเลยลองให้เราฝึกพุ่งตัวลอยอย่างเดียว โดยไม่ต้องตีขาในน้ำ...ซึ่งเราก็ลอยได้ แต่พอจะตีขา มันดันไม่ไป มันไม่เคลื่อนตัวออก...เป็นแบบนี้มาหลายวีคแล้วค่ะ เครียดมากๆ เลยค่ะ เพราะเพื่อนๆ คนอื่นเขาไปท่าอื่นๆ แล้ว...นี่ก็พยายามหาอ่านในกู้เกิ้ล ดูยูทูปบ้าง แต่พอจะเอาจริงๆ...ก็ยังมีปัญหาเดิมอยู่
แอบรู้สึกท้อใจนิดนึงค่ะ...แต่ยังไงจะพยายามสู้ๆ
เลยจะมาขอคำแนะนำดีๆ หรือเทคนิคจากพี่ๆ ค่ะ รบกวนช่วยด้วยนะคะ ขอบคุณค่าาาา