เราคือหนึ่งในผู้ป่วยที่ หมอวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า โดยอาการหลักๆคือมีภาวะ เศร้าซึม ร้องไห้ง่าย อ่อนไหวง่าย  รักษามาแล้ว 2 ปี แต่อาการดีขึ้นมาแล้ว อยู่ได้โดยไม่ต้องกินยามาแล้ว 1 ปี ไม่แน่ใจว่า

“รวนเร” ภาวะที่มีความรู้สึกสองด้านขัดแย้งกันในใจ โรคซึมเศร้าจะกระตุ้นกลไกการป้องกันตัว ทำให้หลั่งสารเซโรโทนิน และโดปามีน ที่ทำให้รู้สึกดี จนกระทั่งรู้สึกอยากเอาชนะอาการซึมเศร้า และอยากยอม

สวัสดีค่ะ หนูอายุ19 หนูสู้กับโรคนี้มา3ปีแล้วค่ะ อยากถามทุกคนว่ามีใครเป็นแล้วหายบ้างคะ ถ้ามีมาแชร์แนวทางดีๆให้หน่อยค่ะ

เรารู้สึกเกลียดตัวเองค่ะ เกลียดความรู้สึกนึกคิดของตัวเอง เกลียดทุกสิ่งอย่างที่อยู่รอบด้าน เรารู้สึกว่าตัวเราเป็นปัญหา น่ารำคาน ทุกวันนี้เราอยากร้องไห้ ไม่อยากทำอะไร ดูหนังฟังเพลงอยู่ดีๆ สักพักก็มีอากา

คือเราไม่รู้ว่าเเฟนเราเป็นอะไรน่ะ เขาบอกว่าเขาขอเงียบเขารู้สึกอารมณ์ไม่ดี อยากอยู่เงียบๆ ไม่อยากให้เรายุ่งมาก รำคาน น่าเบื่อ ถ้าเขาอารมณ์ดีจะทักมาเอง เราโทคุยกับเขาทุกวัน พอมาช่วงนี้เขาไม่โทมาเลย นานๆ

ผมรู้สึกว่ายาที่หมอให้มา ช่วยอะไรผมไม่ได้มาก ผมรู้สึกเดียวดายอยู่ตลอดเวลา ชีวิตมันน่าเบื่อมากจริงๆ ไม่อยากคุยกับใคร ผมขาดเรียนไปแล้ว 2 อาทิตร์ เบื่อชีวิตมากๆครับ ยาก็ช่วยอะไรผมไม่ได้เลย ผมไม่รู้จะไประ

คือตลอดเวลาที่ผ่านมาเรารู้สึก เหนื่อยง่าย เบื่อไปกับทุกเรื่อง บางทีเวลาร้องไห้เหมือนเราจะเป็นบ้าเพราะแบบเวลาร้องไห้เราชอบทำร้ายตัวเองโดยเอามือทุบหัวหรือตีหัวตัวเอง เรารู้สึกว่าเราเกลียดตัวเอง เกลียดที

ถ้ามีจุดนึงที่ท้อมากๆ เหนื่อยมากๆ เจอแต่เรื่องแย่ๆ ต้องทำอย่างไร ปัญหาชีวิตรุมเร้า Down จุดทิ้งดิ่ง ทิ้งตัว เบื่อ ไม่อยากทำอะไร  ฟังเพลงก็เศร้า  ทำงานก็เศร้า  อยู่คนเดียวยิ่งเศร้า ร้องไ

เราเป็นคนคิดมาก มากๆเลยคือแบบเวลาจิตตกหดหู่ก็จะเอาเรื่องแย่ๆ เรื่องที่ทำแล้วน่าอายของตัวเองมาติดซ้ำๆ เราจะมีความรู้สึกรำคานตัวเองมากๆเมื่อไรเรื่องนั้นมันจะออกจากหัวเราอะคะ พยายามไม่คิดแล้ว แต่เวลาที่จ