หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคุณแม่ตั้งครรภ์ ออกกำลังกายหรือกิจกรรมอะไรกันบ้างเพื่อสร้างพัฒนาการลูกตั้งแต่ในท้อง
กระทู้คำถาม
ตั้งครรภ์
พัฒนาการทารกในครรภ์
พัฒนาการเด็ก
คลอดธรรมชาติ
อยากให้คุณแม่มาช่วยแชร์กัน
ในส่วนของเรานั้น ยกดัมเบล ปั่นจักรยานในฟิสเนต ว่ายน้ำ/เดินเล่นในน้ำ เดินรอบสนาม วิ่งเบาๆ สค๊อช
กิจกรรมอื่นๆ ชอบไปนั่งชิงช้า อ่านเจอว่าดี ก็เลยทำดู
ตอนนี้พยายามหากิจกรรมใหม่ๆ
^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมต้องการลดน้ำหนัก จาก95เหลือ80ครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ14 เป็นคนอ้วนมาก ในเกณฑ์ของวัยรุ่นเเละต้องการลดน้ำหนัก เพราะอยากมีหุ่นที่ดีเเละเพื่อสุขภาพที่ดีด้วยครับ ตอนนี้ผมพึ่งจะออกกำลังกายได้วันละ 600-750เเคลอรี่ เเละกินไม่เกิน1500เเคลอ
สมาชิกหมายเลข 6578904
อายุ 17 แล้วยังจะสูงขึ้นไหมคะ
ตามหัวข้อเลยไหมค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 17 สูง 159-160 อยากสูงประมาณ 165+ คุณปู่สูง 180+ คุณพ่อสูง 162 คุณแม่สูง 156 ค่ะ ควรออกกำลังกายอย่างไงดีคะ แพลนตอนนี้คือปั่นจักรยานเสาร์-อาทิตย์วันละ 2 ชม. และว่ายน้ำเ
สมาชิกหมายเลข 8377382
ถ้าไปคาร์ดิโอ คนอ้วนมีกล้ามเนื้อมาก ลดไขมันได้เร็วกว่า คนอ้วนกล้ามเนื้อน้อย ใช่ไหมครับ
รบกวนถามว่า ถ้าไปคาร์ดิโอ เช่น ว่ายน้ำ หรือวิ่ง (ในกรณีอ้วนน้ำหนักไม่มาก) หรือ ปั่นจักรยาน ... คนอ้วนมีกล้ามเนื้อมาก ลดไขมันได้เร็วกว่า คนอ้วนกล้ามเนื้อน้อย ใช่ไหมครับ ขอถามเพิ่มอีกนิดครับ ผมสร้างกล
GODBABY
คลาสปั่นจักยานในฟิสเนต
คือว่าหนูอยากเข้าคลาสปั่นจักรยานในฟิตเนสค่ะ รบกวนช่วยแนะฟิสเนสกับราคาให้หน่อยค่ะ หรือมีที่ไหนเปิดเฉพาะคลาสปั่นจักรยานบ้างค่ะ พอดีหนูตัวเล็กอยู่แล้วแค่ขาใหญ่ ไม่ได้คิดจะเล่นเครื่องออกกำลังกายชนิดอื่นค่
minichicken
เริ่มมาปั่นจักรยานกันเมื่อไหร่ และยังปั่นอยู่ไหมคะ (ตอนนี้เราปั่นรถพับบ่อยที่สุด)
เริ่มปั่นจักรยานเพราะชอบเล่นกีฬา ตั้งแต่เด็กๆ ว่ายน้ำ บาสเก็ตบอล เป็นนักกีฬาบาสของคณะ ตอนสมัยมหาวิทยาลัย .. ไปดูงานที่ต่างประเทศ หันไปเอาดีทางวิ่ง เพราะบอสตันใครๆ เค้าก็วิ่งกัน กลับมาเมืองไทย .. คิดตอ
หัวใจนักท่องเที่ยว
ปี 67 กำลังจะผ่านไป ปีหน้ามาตั้งเป้าหมายกัน
เป้าหมายการงาน การเงิน : ไม่มี เป้าหมายครอบครัว : มีเวลากับครอบครัวมากขึ้น อาทิตย์ละ 1 วัน เรื่องแฟน ไม่มีเป้าหมาย เป้าหมายสุขภาพ : - ปีที่ผ่านมา ผลเลือดไตรกลีเซอไรด์ กับ คลอเลสสูงเกินเกณฑ์ เป็นผลจา
สมาชิกหมายเลข 8122743
เผลอเรียก ศาลพระภูมิว่า “อี” แต่ไม่ได้ตั้งใจ ผิดไหม
คือเราออกมาเดินเล่นในหมู่บ้านช่วงตี 1 เพื่อมาเล่นกับแมวที่สวนของหมู่บ้าน และอากาศก็กำลังดี เลยอยากเดินเล่น แต่ตรงนั้นมันน่ากลัวและมืดมาก รวมถึงมีศาลตั้งอยู่ด้วย ตรงนั้นนอกจากจะมีสนามเด็กเล่นแล้ว ก็ยัง
สมาชิกหมายเลข 8536226
ถ้ามีกิจกรรมแรลลี่ปั่นจักรยานที่สนามเขียว สนใจกันมั้ย?
อยากรู้ feedback ของกลุ่มคนที่ขี่จักรยานคะ (แอบทำแบบสำรวจเล็กๆ) อยากรู้ว่าถ้าจัดงานปั่นจักรยานกึ่งแรลลี่ ที่สนามเขียวสุวรรณภูมิจะมีคนสนใจร่วมกิจกรรมกันมั้ยคะ? อยากได้ผู้ร่วมกิจกรรมสักร้อยคน กิจกรรมจะม
มาดามยาง
อัปเกรดจักรยานพับ หรือ ซื้อเสือหมอบดีครับ?
ขออนุญาตสอบถามเรื่องจักรยานครับ คือ มี จักรยานพับ Oyama อยู่แล้ว ไม่แน่ใจว่ารุ่นอะไรแต่ภาพตามนี้ ทีนี้คือ รู้สึกว่าเวลาปั่นบนถนน จะเร่งจังหวะต้องออกแรงเยอะ&n
Parnkung
ว่าไปแล้วเราผิดไหม??
พี่ๆคะคือหนูเพิ่งมาเรียนที่ญี่ปุ่น แล้วที่รู้ๆกันว่าเด็กญี่ปุ่นปั่นจักรยานไปเรียน แล้วหนูก็ปั่นไปแต่มีรุ่นพี่คนหนึ่งชอบแกล้งปั่นจักรยานมาเบียดให้หนูล้มแล้วถ้าวันไหนแม่มาส่งแล้วต้องเดินออกโรงเรียนตามทา
สมาชิกหมายเลข 8518518
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตั้งครรภ์
พัฒนาการทารกในครรภ์
พัฒนาการเด็ก
คลอดธรรมชาติ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคุณแม่ตั้งครรภ์ ออกกำลังกายหรือกิจกรรมอะไรกันบ้างเพื่อสร้างพัฒนาการลูกตั้งแต่ในท้อง
ในส่วนของเรานั้น ยกดัมเบล ปั่นจักรยานในฟิสเนต ว่ายน้ำ/เดินเล่นในน้ำ เดินรอบสนาม วิ่งเบาๆ สค๊อช
กิจกรรมอื่นๆ ชอบไปนั่งชิงช้า อ่านเจอว่าดี ก็เลยทำดู
ตอนนี้พยายามหากิจกรรมใหม่ๆ
^^