รู้สึกมีอาการแปลกๆเวลาทำอะไรบางอย่าง​ ควรทำอย่างไงดีคะ

คือเราคิดว่าเราไม่โอเคกับวิชาเขียนแบบของที่โรงเรียนมากเลยค่ะ​ ยิ่งเรียนยิ่งรู้สึกเสียสุขภาพจิต​ รู้สึกว่าตัวเองเป็นตัวอะไรซักอย่างที่ไร้ประโยชน์จนไม่สมควรมีชีวิตอยู่บนโลกใบนี้​ เราเครียดมาก... เราไม่เคยเครียดกับวิชาไหนเท่าวิชานี่เลย​ เวลาเรียนเหมือนเรายิ่งเข้าใกล้อาการของคนวิกลจริตเข้าไปเรื่อยๆ​ เรามีปัญหากับตัวเองทุกครั้งที่ทำงานวิชานี้​ คือส่วนตัวเราเป็นคนที่สายตาไม่ค่อยดีด้วย​ บางทีเวลาขีดเส้นแบบมันก็จะเอียงๆ​ พอเอียงแล้วมันก็จะรู้สึกหงุดหงิด​ เวลาฟังครูก็ฟังไม่ทัน​ รู้สึกสมองช้าจนจำได้แค่ทีละเส้น​ พอตัวเองทำอะไรไม่ได้แบบนี้ก็จะเริ่มเกิดความขุ่นข้องหมองใจจนรู้สึกเกลียดตัวเอง​ แช่งตัวเองที่ไม่ได้เรื่องซ้ำว่าให้ตายๆไปให้พ้นโลกซะ...
แล้วอาการเรามันหนักขึ้นเรื่อยๆค่ะ​ งานเก่าทำไม่ได้​ งานเก่าก็ค่อยๆทับถมหนักขึ้น​ หนักขึ้น​ หนักขึ้นเรื่อยๆจนเราไม่อยากเรียนอีกแล้ว... แต่เราว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่เราทำไม่ได้หรอกค่ะ​ บางครั้งงานที่เราทำได้เราก็คิดว่ามันไม่ได้สำหรับเราเหมือนกัน... อย่างงานเก่าเก็บงานนึงเราทำใกล้เสร็จแล้ว​ แต่พอมาดูภาพรวมมันไม่โอเคสำหรับเราเราก็เอายางลบลบด้วยความรู้สึกโฮปเลสจนกระดาษขาดแล้วก็นั่งซึมหมดอาลัยตายอยากทั้งวัน​ งานที่แก้นิดนึงก็จะมีส่งเราดันลบทั้งหมดเพราะรู้สึกว่ามันไม่สมควรเอาไปส่ง​ สุดท้ายก็กระดาษขาดแต่แอบตั้งใจเพราะคิดว่าไอ้งานแบบนี้เอาไปให้รถเหยียบยังไม่คู่ควรเลย​ และก็พอทำงานชิ้นนี้ใหม่​ เราเขียนกรอบกระดาษจนกินเวลาไปทั้งคาบก็ยังไม่พอ​ จนครูประจำวิชาต้องเดินมาสอนแล้วสอนอีก​ เราเลยพยายามตีกรอบเร็วๆเพื่อที่จะเริ่มงานตามที่ครูสอนได้​ แต่ว่ามันไม่ใช่อ่ะ.. มองด้วยตาเปล่าก็รู้ว่ามันเบี้ยว​ แล้วก็เบี้ยวตั้ง2มิลจริงๆด้วย​ แต่ว่าเราตีให้ตรงเท่ากันเด๊ะๆไม่ได้ค่ะ... ก่อนหน้านี้ที่ครูจะสอนเราก็ลบๆขีดๆเป็นสิบๆรอบ​ แต่มันไม่ตรงเท่ากันซักที​ ลบแล้วลบอีก​ พอครูมาสอนถึงจะแกล้งตีเหมือนว่าเสร็จแล้วแต่ก็ลบทำใหม่ตั้งแต่ตีกรอบอีกรอบ​ ทำซ้ำไปซ้ำมาแต่ไม่ตรงเลยซักครั้ง​ เราทนขีดเส้นต่อไปทั้งๆที่เส้นนี้มันเบี้ยวไม่ได้​ เพราะเราตีเส้นไหนๆก็เบี้ยวไปหมด​ และภายในหัวเรามักตะมีเสียงแปลกๆเสมอ​ มันบอกให้เราลบและขีดใหม่ให้ดีกว่านี้​ ลบใหม่และจีดให้ดียิ่งขึ้น​ เราหนีเสียงที่ก้องอยู่ในหัวไม่ได้เลย​ ถ้าเราทำเส้นนี้และเส้นอื่นๆให้ดีไม่ได้เราจะไม่มีสมาธิทำเส้นต่อไปเลย​ เราทรมานกับเสียนี้มาก​ เราได้ยินซ้ำไปซ้ำมา​ วานไปวนมาทุกๆครั้งที่คิดจะเมินเฉยกับไอ้เส้นที่เบี้ยวเพียงไม่กี่มิลนั่น​ จนสุดท้ายเราทนไม่ได้และต้องทำมันใหม่ตลอด​ แต่เราทำไม่ได้​ เราเกลียดตัวเอง​ เราเกลียดเสียงในหัว​ เราเกลียดวิชานี้​ เราเกลียดทุกๆอย่างในเวลานั้นเลยค่ะ​ ทั้งๆที่ครูบอกว่าเราทำโอเคแล้ว​ แต่เราคิดว่ามันไม่โอเค​ ครูเห็นเราลบทำใหม่เรื่อยๆก็เลยเดินมาดุ​ และสีหน้าของครูตอนนั้นเหมือนกับคุณพ่อเรามากเลยยิ่งทำให้รู้แย่ขึ้นไปใหญ่​ แต่ว่าเราทำไม่ได้จริงๆ... เสียงนั้นมันไม่หยุด​ และมันก็ไม่ให้เราหยุดด้วยจนกว่าเราจะทำออกมาได้เพอร์เฟค​ เรากลัวทุกๆอย่างเลยค่ะ...
สุดท้ายจนหมดคาบเราก็ยังทำอะไรไม่ได้เลย​ ไม่ได้แม้กระทั้งกรอบชิ้นงานด้วยซ้ำ​ ปกติถึงจะมีอาการแบบนี้บ้างแต่ครั้งนี้มันหนักมากเลยค่ะ​ เหมือนเราได้ยินเสียงในหัวชัดเจนมากกว่าครั้งอื่นๆจนเราเมินเฉย​กับมันไม่ได้​ ถ้าเราต้องเรียนวิชานี้อีกเราต้องเสียสติแน่ๆเลยค่ะ​ เราคิดว่าเราคงไม่ได้พูดเล่นแต่ต้องเผลอทำอะไรแปลกๆลงไปจริงๆแน่​ แต่ไหนแต่ไรเราก็มีอาการแปลกๆแบบนี้หลายครั้งแล้ว มันเป็นอาการที่รู้สึกโดนบีบคั้นจนอึดอัดมากขึ้นเรื่อยๆ​ หายใจไม่ออกห​ มันความคิดไม่ดีเต็มไปหมด​ จนบางครั้งก็ถึงขั้นลงมือทำร้ายทรัพย์สินหรือร่างกายตัวเอง​ แต่เราไม่เคยไปทำอะไรของคนอื่นนะคะ​ มันมีความรู้สึกไม่ดีกับตัวเองตลอดจนคิดว่ามันไม่สมควรทำคนอื่นน่ะค่ะ​ คิดเสมอว่าตัวเองต่างหากที่สมควรโดน​ สุดท้ายพอทนไม่ไหวจนระเบิดออกมาแล้วคนที่เสียงหายก็ตัวเราเองนี่ล่ะค่ะ...

เราควรทำอย่างไงต่อไปดีคะ​ เราเกลียดนิสัยนี้ของตัวเองมาก​ เราไม่อยากรู้สึกแย่กับตัวเองอีกต่อไปแล้ว​ เราไม่ชอบเวลาที่เหมือนกับว่าตัวเองถูกบีบจนอึดอัดแล้วก็หายใจไม่ออกจนทำอะไรแปลกๆแบบนี้​ มันทรมานมากเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่