อยากสอบถามอาการของการผิดปกติทางระบบขับถ่าย ขออนุญาติชี้แจงแม้ไม่ค่อยเหมาะสมนักในบางคำอธิบาย เริ่มจากตัวดิฉันมีปัญหากับระบบทางเดินอาหารมาร่วม 10 ปี ซึ่งจะเป็นสลับตั้งแต่กระเพาะอาหารอักเสบ ลำไส้แปรปรวน

ในส่วนของลำไส้แปรปรวนช่วงเริ่มแรกนั้นจะอยู่ในกลุ่มอาการขับถ่ายบ่อยผิดปกติ 3-5 ครั้งต่อวัน

แต่ในช่วงปีหลัง เริ่มเกิดอาการไม่ขับถ่าย คือไม่แม้แต่มีอาการปวดถ่าย จึงทำให้เกิดท้องอืดและหน้าท้องที่ขยายใหญ่มาก

ตัวดิฉันได้ทำการเข้ารับรักษากับรพ.เอกชนอันดับต้นๆ แห่งหนึ่ง ซึ่งก็มักจะได้รับแค่ยาระบาย Milk of Magnesium โดยทางแพทย์ได้บอกว่า สามารถรับประทานต่อเนื่องได้โดยไม่มีผลข้างเคียง ในระยะเวลาที่รับประทานยา Laxative ตัวนี้ระบบขับถ่ายก็จะทำงาน และทำให้หน้าท้องหายไป และตัวดิฉันก็เข้าใจว่าจะไม่ดื้อยาตามที่แพทย์เคลมไว้ หลังจากหยุดยา อาการเดิมก็กลับมาทันที คือไม่ปวดถ่ายเลย!!

ในตอนนี้ดิฉันคิดว่าเป็นเพราะเราดื้อยา หรือ Laxative แก้ไม่หาย จึงลองกลับไปทานยาตัวเดิมที่ยังเหลือ ปรากฏว่านอกจากจะไม่ขับถ่ายเหมือนตอนแรกที่ได้ทาน ยังมี side effect คืออยากอาเจียน

หลังจากนั้น 1 อาทิตย์กว่าๆ ดิฉันไม่ปวดถ่ายเลย ซึ่งมันทรมานมากๆ จริงๆ ค่ะ แล้วก็ไม่อยากไปพบแพทย์เพราะกลัวว่าสุดท้ายก็จะได้บรรดายาระบายมาอีก ดิฉันเลยตัดสินใจซื้อไฟเบอร์แบบชง 100% มารับประทานแทน เมื่อได้ทานไฟเบอร์ 100% จะสามารถขับถ่ายได้และตัวอุจจาระเป็นสีน้ำตาลและไม่แข็ง แต่หากไม่ทานไฟเบอร์อาการก็จะยังคงเดิม ซึ่งดิฉันก็ไม่คิดว่าการทานไฟเบอร์ตลอดคือทางแก้ที่ถูกต้อง

ในส่วนของน้ำ ดิฉันดื่มน้ำ 2-4 ลิตรเป็นประจำ ผักรับประมานแต่ก่อนหน้าไม่ได้รับประทานผลไม้เท่าไร แต่ช่วงหลังมานี้คือทานสม่ำเสมอ และเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำ 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์มาตั้งแต่อายุ 17 ปีแล้วค่ะ ( ปัจจุบัน อายุ 30 ปี )

ซึ่งในความเห็นส่วนตัวที่ดิฉันได้สังเกตเนื้ออุจจาระ ดิฉันไม่คิดว่าปัญหาอยู่ที่การขาดกากใย แต่น่าจะเป็นอาการลำไส้ไม่เคลื่อนไหวเสียมากกว่า

ดิฉันจึงอยากมาสอบถามผู้ที่มีประสบการณ์หรือประสบปัญหานี้อยู่ว่าพอจะแนะนำวิธีการใดได้บ้างค่ะ