ใครมีเทคนิคการคลายทุกข์ มาแบ่งปันให้อ่านบ้างคะ

ชีวิตใครก็เจอเรื่องไม่สมหวังทั้งนั้น ไม่เฉพาะคนจน เศรษฐีก็มีทุกข์แบบเศรษฐี ผู้นำประเทศก็มีทุกข์แบบผู้นำประเทศ

       ดารานักร้องก็มีทุกข์แบบดารานักร้อง บางทียังมีข่าวฆ่าตัวตายเลยเห็นไหมเอ่ย เพราะฉะนั้นเราให้เข้าใจความจริงของชีวิตข้อนี้ก่อน เราเจอเรื่องไม่สมหวัง เจอความทุกข์ในด้านต่างๆ บ้างมันเป็นเรื่องปกติ แล้วก็หาทางแก้ไข มีปัญหาอะไรก็ใจนิ่งๆ ดูให้เห็นเหตุปัญหาชัดๆ แล้วแก้ทีละเปลาะๆ ไป แต่ขณะเดียวกันอย่าให้ความทุกข์มันกินมาถึงใจด้วย ใจเราสามารถปล่อยวางได้ ปัญหามีแก้ไปนะ แต่คนทั่วไปบางทีปัญหามียังไม่ทันแก้แต่มานั่งกลุ้มแทน ปัญหาก็ไม่ได้แก้แล้วก็เกิดความทุกข์ในใจ อย่างนี้เสียสองต่อ เราแก้ปัญหาไปแต่ใจเราเองไม่กลุ้มด้วยการปล่อยวางและวางเฉยได้ดีกว่า ถามว่าแล้วทำอย่างไรจะวางเฉยได้ล่ะ เราอยากจะปล่อยวางเหมือนกันแต่มันวางไม่ค่อยจะลง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่