-สมาธิ…ไม่ใช่การนั่งหลับตาเท่านั้น "ถ้าหากไปถือว่า... สมาธิ คือการนั่งหลับตาอย่างเดียว มันก็ถูก กับความเห็นของคนทั้งหลาย ที่เขาแสดงออก  แต่ถ้าเราจะคิดว่า...อารมณ์ของสมา

"ทำอย่างไร ให้จิตสงบ เกิดสมาธิ... ให้รักษาจิต รักษาระเบียบวินัย  กิจวัตร ข้อวัตร  วินัยต้องเข้มงวด ปฏิบัติถึงแล้ว ก็จะเกิดเมตตา มีเมตตาแล้ว แสดงว่า...มีศีลบริสุ

ปกติจะ สวดมนต์ สวดแผ่เมตตา แล้วค่อยอธิฐานจิต แผ่เมตตา แล้วค่อยนั่งทำสมาธิ ตอนที่ท่องบทสวดแผ่เมตตา แผ่ส่วนบุญส่วนกุศล ก็จะอธิฐานถึงคุณความดี กุศลจิตที่คิดดีทำดี กุศลบุญทั้งหลายที่เคยทำมา ทั้งหมดทั้ง

ตามหัวข้อกท.เลยค่ะ ยิ่งนั่งทำงานด้วยกัน เรายิ่งไม่มีสมาธิทำงานเลยค่ะ เขาชอบคุยคนเดียวบ้าง คุยเสียงดังบ้าง เหมือนอวดให้คนในห้องเดียวกันรู้ เวลาคนอื่นทำอะไรก็ชอบทำตามอยู่ตลอด "แบบเธอมี..ฉันก็มี&quo

ขอโอกาสท่านผู้รู้แนะนำ วัดที่อยู่ในป่า บนเขาที่เหมาะกับการปฏิบัติธรรมสัก 7 วัน ในสามจังหวัดนี้ ชุมพร สุราษฏร์ธานี กระบี่ ครับ โดยไม่ได้เน้นไปปฏิบัติภาวนาในรูปแบบ เนื่องจากโดยส่วนตัวไม่เคยไปใต้เลย และม

สวัสดีทุกคน เรา มีเรื่องปรึกษาค่ะ เราอยู่ในช่วงเปลี่ยนตัวเอง เราพยามยามปฏิบัติธรรม สวดมนต์ นั่งสมาธิ ใส่บาตร แต่จิตเราชอบฟุ้งซ่าน เวลาคิดไม่ดีเรารีบดึงกลับเสมอ เรากลัวเราบาป เราจะบาปไหมอะ เราไม่อยากคิ

การฝึกจิตขั้นสูงเป็นกระบวนการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง มีสติ และสามารถควบคุมอารมณ์หรือความคิดได้ดีขึ้น ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเองในระดับที่ลึกซึ้ง วิธีฝึกมีหลาย