ขอวิธียืด กล้ามเนื้อ Piriformis

ตอนนี้รู้สึกปวดที่ Piriformis  มาก ท่านใดมีวิธีคลายกล้ามเนื้อ ส่วนนี้รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่