ยืดกล้ามเนื้อน่อง

สอบถามหน่อยค่ะ ในกรณีเป็นคนน่องใหญ่เกิดจากกล้ามเนื้อ ซึ่งมันก็ค่อนข้างน่าเกลียดมาก ไม่มีเงินไปผ่า หรือฉีดโบท็อกค่ะ แต่เคยหาข้อมูลคร่าวๆ ว่า การยืดกล้ามเนื้อ เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว เวลาเรายืดน่อง มันจะเกร็งๆ และปวด มันเป็นการคลายกล้ามเนื่อใช่มั้ยคะ แล้วมันจะช่วยให้น่องจากกล้ามเนื่อเล็กลงมั้ยคะ พอดี จะลองทำ เลยไม่แน่ใจว่า ถ้าการยืดน่องบ่อยๆ มันจะเกิดผลเสียอย่างไรบ้าง รบกวนผู้รู้ตอบคำถามทีค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่