พอดีว่ามีอาการปวด คอ บ่า ไหล่ หลัง แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่มมาซักระยะ (2-3 เดือน) แต่ก็กัดฟันดันทุรังกินยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อเองตลอด (ดื้อ ! ไม่ยอมไปหาหมอ) แต่พอเข้าถึงช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมามันปวดจนทนไม่ไหวทำงานไม่ได้ (เราเป็นวิศวกรพนักงานบริษัทยานยนต์แห่งหนึ่งตอนนี้อายุแค่ 24 เอง T_T ซึ่งการทำงานส่วนใหญ่เป็นการ Test งานแล้วก็ทำ Report วันนึง 8-10 ชั่วโมง) เลยตัดสินใจไปหานักกายภาพบำบัด และก็โดนวินิจฉัยว่าเป็นโรค MPS คือภาวะกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง ตอนนี้ทำการรักษาโดยการกดคลาย ประคบร้อน และก็นวดด้วยเครื่องอัลคร้าซาวน์ดมา 3 ครั้งแล้วทำให้อาการเริ่มบรรเทาตรงคอบ่าไหล่ แต่ก็ยังคงมีอาการปวดหลังกับแน่นหน้าอกหายใจไม่อิ่มอยู่ (ได้ยินว่า กภ. เค้าบอกว่ากล้ามเนื้อชั้นในอักเสบหนักมากจนไปกระทบการหายใจ) เลยอยากทราบว่าพอจะมีแนวทางแนะนำทั้งระหว่างรักษาและหลังการรักษาสำหรับคนที่เคยเป็น MPS หรือเปล่าครับ ? เช่น ท่าออกกำลังกาย อะไรทำนองนี้