ชาติปิ ทุกขา ชะราปิ ทุกขา..แม้ความเกิดก็เป็นทุกข์ แม้ความแก่ก็เป็นทุกข์..

มะระณัมปิ ทุกขัง..แม้ความตายก็เป็นทุกข์..

โสกะปะริเทวะทุกขะ..แม้ความแห้งใจ ความร่ำไรก็เป็นทุกข์..

โทมะนัสสุปายาสาปิ ทุกขา..แม้ความไม่สบายกาย ความเสียใจ ความคับแค้นใจก็เป็นทุกข์..

อัปปิเยหิ สัมปะโยโค ทุกโข..แม้ความประสบสิ่งอันไม่เป็นที่รักก็เป็นทุกข์..

ปิเยหิ วิปปะโยโค ทุกโข..แม้ความพรากจากสิ่งอันเป็นที่รักก็เป็นทุกข์..

รูปัง อะนิจจัง..รูปไม่เที่ยง  เวทะนา อะนิจจา..เวทนาไม่เที่ยง

สัญญา อะนิจจา..สัญญาไม่เที่ยง  สังขารา อะนิจจา..สังขารไม่เที่ยง

วิญญาณัง อะนิจจัง..วิญญาณไม่เที่ยง  รูปัง อะนัตตา..รูปมิใช่ตัวตน

เวทะนา อะนัตตา..เวทนามิใช่ตัวตน  สัญญา อะนัตตา..สัญญามิใช่ตัวตน

สังขารา อะนัตตา..สังขารทั้งหลายมิใช่ตัวตน  

วิญญาณัง อะนัตตา..วิญญาณมิใช่ตัวตน

สัพเพ สังขารา อะนิจจา..สังขารทั้งหลายไม่เที่ยง

สัพเพ ธัมมา อะนัตตาติ..ธรรมทั้งหลายเป็นของมิใช่ตัวตน
..........................................................................................................