**เนื่องจากเป็นกระทู้ไม่กี่กระทู้ที่ผมตั้ง หากข้อมูลมีความิดพลาด หรืออ่านไม่เข้าใจประการใด ย่อหน้าหรือจัดวรรคอะไรงงๆ ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้คับ**
ปัจจุบัน โลกของเราได้มีวิวัฒนาการด้านเทคโนโลยีอย่างต่อเนื่อง ผลข้างเคียงจากเทคโนโลยีเหล่านั้น ก็มีอยู่เช่นกัน อย่างเช่น แสงสีฟ้าจากหน้าจอLED
ลองอ่านรายละเอียดแสงสี้ฟ้าตามกระทู้ด้านล่างนี้คับ
**Credit : คุณ aitoday** https://ppantip.com/topic/36923149
-เมื่อมีผลข้างเคียง-โทษ ก็ต้องมีวิธีป้องกัน-
ซึ่งเมื่อไม่นานมานี้ ได้มีเลนส์แว่นตาชนิดนึงที่ช่วยป้องกันผลข้างเคียงเหล่านี้ ที่บูมมากๆในไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้
ที่เราเรียกกันติดปาก หรือได้ยินติดหูกันบ่อยๆว่า "Blue-Block Lens" หรือ "Blue Cut Lens" นั่นเอง แล้ว.... มันมีอะไรที่ต้องรู้บ้าง???
เลนส์กรองแสงสีฟ้าที่เราๆเข้าใจนั้น มักจะเข้าใจว่า มันสามารถป้องกันแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายต่อจอประสาทตาได้ ซึ่งก็ถูกส่วนนึง แต่มีอีกส่วนที่ใครหลายๆคนยังคงเข้าใจผิด และยังใช้งานแบบผิดๆ ซึ่งส่งผลให้เกิดโทษตามมาอีกเช่นกัน นั่นก็คือ การที่หลายๆคนเข้าใจกันว่า ใส่แล้วจะสบายตา ใส่ทำงานหน้าคอมฯได้นานขึ้น ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดมากๆ และผลที่จะตามมาก็คือ "ใส่แล้วทำไมยังแย่เหมือนเดิม หรือแย่กว่าเดิม แถมปวดตาไวขึ้นอีก" นั่นก็เพราะความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องที่ว่าใส่แล้วจะสบายตานั่นแหละ พอใส่แล้ว ตะบี้ตะบัน ทำงานหนักกว่าเดิม โดยลืมที่จะดูแลตัวเอง
-สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเลนส์กรองแสงสี่ฟ้า-
นอกจากการกรองแสงสีฟ้าและสะท้อนออก ไม่ให้เข้าไปทำลายจอประสาทตาแล้ว สิ่งที่เราควรรู้ไม่กี่อย่างนั่นคือ
1.ที่เลนส์ติดสี ไม่ได้เพราะการย้อมเลนส์ แต่เนื่องจาก การที่ได้รับองค์ประกอบในการมองเห็นของสีไม่ครบเพราะ เซลล์ประสาทตาคนเรามี2ชนิด ซึ่งชนิดแรกที่จะกล่าวคือ Cone Cell ที่ตอบสนองต่อแสงได้ช้า และรับสีได้อยู่3สี คือ แดง เขียว น้ำเงิน พอมันตัดคลื่นแสงช่วงสีน้ำเงินออกไป ทำให้มีแค่คลื่นแสง เขียว-แดง ส่งผ่านมาแทน ทำให้เลนส์ดูเหลืองขึ้น หรือดูมืดขึ้นนิดหน่อย และไม่มีผลที่ทำให้สบายตาขึ้นเลย
2.ไม่เหมาะกับใส่ติดตาทั้งวัน เพราะการที่รับองค์ประกอบของแสงสีฟ้าที่น้อยจนเกินไป โดยเฉพาะแสงสีฟ้าจากธรรมชาติ มันมีผลในการรบกวนนาฬิกาชีวภาพของร่างกายของเรา และการควบคุมภาวะในเรื่องของอารมณ์ต่างๆ และจะแย่สุด ถ้าเราใส่ในที่มืดหรือเวลากลางคืน เพราะเมื่ออยู่ในที่มืด Rod Cell ที่เป็นชนิดที่2 ที่ตอบสนองไวมากต่อแสงที่ปริมาณน้อย และช่วยในการมองกลางคืน ที่มีช่วงแสง น้ำเงิน-เขียว พอแว่นมันตัดช่วงแสงสีน้ำเงินออกไป ทำให้ภาพที่มองเห็นนั้น ไม่ชัดเจน และเบลอกว่าเดิมได้
-สิ่งที่ควรจะต้องทำเมื่อจำเป็นต้องทำงานหน้าคอมฯเป็นระยะเวลานานๆ-
สิ่งที่จะพอจะทำได้ และควรทำ คือ ควรจะมีการพักสายตาบ้าง เพราะเมื่อกล้ามเนื้อตามีการปรับ หดเพื่อเบนตาเข้า บีบเลนส์เพื่อปรับกำลังเป็นระยะเวลานานๆ มันก็มีการล้า เพลียได้ ทางที่ดี ต่อให้ใส่แว่นแล้ว ก็ควรจะพักผ่อนบ้างจะดีกว่า ด้วยการมองไปที่ไกลๆ เพื่อคลายกระบวนการเพ่ง สัก5-10นาที จะเป็นการดีคับ ที่สำคัญ อยาลืมกระพริบตา เพราะตาแห้งก็เป็นสาเหตุนึง ที่ทำให้เห็นภาพเบลอ ไม่สบายตา เคืองตาแสบตาเมื่อโดนลม หรือสู้แสงได้ไม่ดี เพราะส่วนมากผู้ที่ทำงานหน้าคอม มักจะจดจ่อจนลืมพักสายตา หรือกระพริบตาซะส่วนใหญ่
-ปัจจุบันมีเทคโนโลยีการผลิตเลนส์กรองแสงสีฟ้าที่ดีกว่าตัวเดิมมั้ย?-
มีคับ แล้วดีซะด้วย เพราะเปลี่ยนวิธีการผลิตใหม่ จากการเคลือบเพื่อสะท้อนแสงสีฟ้าออก จนได้รับองค์ประกอบของสีไม่ครบ ตอนนี้
ก็มีเทคโนโลยี่ที่คิดค้น เนื้อวัสดุชนิดใหม่ขึ้นมา ซึ่งสามารถดูดซับแสงสีฟ้าไว้บนเนื้อเลนส์ แต่ไม่ให้ปล่อยผ่าน และแปรเปลี่ยนให้เป็นคลืนแสงสีขาวลอดผ่านเข้ามา ทำให้เลนส์มีความชัดใส และองค์ประกอบของสีที่ครบถ้วน และสามารถใส่ติดตาได้ทั้งวัน ซึง เลนส์ชนิดนี้ เป็นของยี่ห้อ Tokai รุ่น Lutina ที่เป็นเจ้าแรกที่ทำเลนส์ชนิดนี้คับ
ที่สำคัญ คลื่นแสงUVที่รุนแรงกว่า 450 ไปจนถึง500 ก็สามารถดูดซับไว้ได้หมดคับ
______________________________________________________________________________________________________
หวังว่ากระทู้นี้จะเป็นประโยชน์ต่อใครหลายๆท่านที่กำลังทำงานหน้าคอมฯ หรือพยายามหักโหมเคลียงานบนหน้าจอคับ
และหากผิดพลาดประการใด ก็ต้องขออภัย มา ณ ที่นี้ อีกครั้งคับ ขอบคุณที่อ่านกระทู้คับ