คือผมเป็นคนสูง 172 น้ำหนักประมาณ 65 ผมพยายามที่จะควบคุมอาหาร แต่มันก็ไม่ลงไปต่ำกว่า 65 แล้วครับ
ผมจึงหันมาสร้างกล้าม แต่เนื่องจากว่าซิทอัพเท่าไหร่ ซิกแพ็คก็ไม่เห็น (ไขมันบัง) เลยอยากรู้ว่าผมจะมาสามารถลดไขมันตรงส่วนนี้พร้อมกับการเล่นกล้ามไปพร้อมๆกันได้ไหมครับ ไปดูในเน็ตบ้างก็บอกว่าได้ บ้างก็บอกไม่ได้ สับสนหมดแล้วครับ