อยากทำชาที่เค้าใส่กระติกวางให้เทดื่มตามร้านบะหมี่หรือร้านอาหารเก่าๆจังค่ะ รู้สึกกินแล้วชื่นใจ บางร้านก็ใส่ใบเตยหอมๆเข้าไปด้วย = w =,, ใครรู้สูตรทำบ้างมั้ยคะ ว่าต้องเป็นใบชายี้ห้ออะไรใส่น้ำตาลด้วยรึเปล

ปัจจุบันอายุ 34 ตรวจเบาหวาน ไขมัน ความดัน ปกติหมด    ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ แต่ฉี่บ่อยมาก    กินกาแฟ ชา น้ำเปล่า กินได้ไม่ถึง 15 นาที จะอยากเข้าห้องน้ำ    ทำให้ก่อนเดิ

คือชอบดื่มชาค่ะ แต่เป็นแบบใส่น้ำแข็ง จิบระหว่างวันทั้งวันค่ะ ที่ผ่านมาซื้อชาใสเฟรนไชน์(แก้วละ30บาท) ไม่ชอบกินแบบใส่นมกับพวกครีมเทียม และเราจะกินแต่หวานน้อย วันนึงอย่างต่ำ2แก้ว รู้สึกเปลืองค่ะ วันก่อนไ

อายุ 27 สูง 175 ครับ เริ่มต้นช่วงกลางเดือน กันยายน 2567 ครับ น้ำหนักตอนนั้นราวๆ 121 น้ำหนักในใจที่อยากได้คือ 70-75 - เริ่มจากทำ IF 16-20 ชั่วโมง แล้วแต่วัน แต่กลางๆอยู่ที่ 18 ชั่วโมงครับ ยกเว้นวันที่

กาแฟมิ้นท์ กาแฟส้ม กาแฟนม กาแฟชา กาแฟน้ำผึ้ง กาแฟน้ำมะพร้าว อื่นๆ จขกท  ชอบกาแฟส้มค่ะ  กินแล้วระบายดีมาก  มะช่าย  อร่อยดีมากค่ะ

พอดีมีเพื่อนอยากเปิดร้านกาแฟ ช่วงนี้กำลังลองผิดลองถูกกับสูตรกาแฟอยู่ครับ เลยอยากได้คำแนะนำว่าใช้นมยี่ห้อไหนดี ใครทำร้านกาแฟอยู่หรือ รู้จักนมหอมๆ อร่อยๆแนะนำหน่อยครับ

เล่าก่อนว่าผมดื่มโค้กตั้งแต่เด็กๆเป็นระยะเวลาประมาณ10-12 ปีได้สิ่งที่น่าตกใจคือผมได้ลองดื่มกาแฟมากมายอันไหนที่เขาว่าคาเฟอีนเยอะผมลองมาหมดแต่ไม่รู้สึกอะไรเลยแม้กระทั่งผมดื่มพวกนํ้ายาชูกําลังเช่น M150 ส

หนาวนี้อย่าดื่ม นักโภชนาการเตือน 2 เครื่องดื่ม ยิ่งดื่มยิ่งหนาว เพราะทำให้หลอดเลือดขยาย-หดตัว อุณหภูมิร่างกายลด แนะดื่มชาดำร้อน ช่วยรักษาความอบอุ่น พร้อมเค