หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดธรรมดา กับ กระโดดเชือก อันไหนสูงกว่ากันครับแล้วต่างกันไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเพราะว่ากระโดดเชือกพอกระโดดไปนานๆแล้วมันเมื่อยแขนเลยลองมากระโดดปกติดู เลยสงสัยว่ามันจะต่างกันมั้ยผลจะออกมาสูงเหมือนกันหรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยเป็นบ้างคะ
คือเมื่อไม่กี่วันก่อนหนูจะกดใช้เงินจำได้ว่ามีเงินอยู่ประมาณ600 แต่พอกดเข้ามาเหลือ200หนูงงมากว่าใช้ไปตอนไหนเลยกดเข้ามาดูรายการใช้จ่ายแจ้งว่าโอนเข้าแอปเปิ้ลก็เลยไปเปิดไอแพดดู(วอเลทอยู่ในโทรศัพท์Vivoเเล้
สมาชิกหมายเลข 8403033
เชือกกระโดดแบบนักมวย กระโดดวันละ2000โอเคมั้ยครับ? และมันดีกว่าเชือกกระโดดแบบธรรมดารึป่าว?
ตามหัวข้อครับ ผมลดน้ำหนักดว้ยการกระโดดเชือก ใช้เชือกแบบนักมวยเลย เป็นสายยางหนักๆ โดดทีเสียงดังแถมเมื่อยแขนสุดๆ55555 โดดวันละ2000ครั้งครับถือว่าโอเคมั้ย? น้อยไปรึป่าว ควรจะเพิ่มอีกมั้ย และเชือกแบ
สมาชิกหมายเลข 5303936
การทำให้สูงด้วยการกระโดดเชือก ถ้าเรากระโดดเฉยๆจะได้ผลเหมือนกันมั้ย
มันจะเหมือนกันมั้ยครับ และถ้าใครมีเทคนิคให้สูงๆที่ดีและง่ายก็รบกวนแนะนำหน่อยนะครับ ปล.ไม่นับเรื่องได้กำลังแขนนะ เอาแค่เรื่องทำให้สูงก็พอ
สมาชิกหมายเลข 4830822
มีคำถามเกี่ยวกับการกระโดดเชือกค่ะ
เราเริ่มกระโดดเป็นเซ็ตค่ะ เซ็ตละ50ที วันละประมาณ10เซ็ต เวลากระโดดเชือกค่ะ เราเอาปลายเท้าลงปกตินะคะ กระโดดก็ไม่สูงมาก พอกระโดดไปจะปวดที่เท้าก่อนเลยอ่ะค่ะแบบปวดฝ่าเท้า แล้วก็ที่ขาอ่อนค่ะอันนี้ก็จะปวดๆเม
สมาชิกหมายเลข 1990655
ถ้าผมจะคาร์ดิโอก่อนเล่นเวท ?
สวัสดีครับพี่ๆ ผมหาอ่านดูแล้วตามหลักการคือ เวทก่อนแล้วค่อยคาร์ดิโอ คือจะบอกว่าผมไม่ได้อยากแหวกแนวนะครับ แต่คาร์ดิโอของผมคือกระโดดเชือกครับ(ด้วยเหตุผลหลายๆอย่าง) ปัญหามันคือ ถ้าผมเล่นเวทแล้วเมื่อยแขนจะ
สมาชิกหมายเลข 1271693
กระโดดเชือกสูงมั้ย
หนูอายุ 13ค่ะ สุง 153-154 แต่เพื่อนหนูสุง 156++ ทค.เลยค่ะ หนูเลยจะโดดเชือกทุกวัน ควรโดดวันละกี่รอบดีคะ กี่นาที แล้วหนูมีโอกาศสูงมั้ย เมนหนูมาแล้ว เวลาหนูโดดเชือกหนูโดดแบบเขย่งด้วยค่ะ (พ่อสุง171 แม่163
สมาชิกหมายเลข 8332615
กระโดดขาเดียว หรือลงน้ำหนักที่ขา จะเจ็บต้นขาครับ
เจ็บต้นขาด้านซ้าย ครับ เวลาลงน้ำหนักหรือลองกระโดดขาเดียวก็จะเจ็บ เวลาเท้าถึงพื้นเราทีบดันขึ้นมาจะเจ็บเวลาทีบดันครับ ยืนเอียงไปทางขวาก็จะเจ็บต้นขาด้านซ้ายครับ หรือยืนขาเดียวแล้วเอนตัวไปข้างหน้าก็เจ็บต้
สมาชิกหมายเลข 8304285
ฝึกกระโดดเชือกนักมวยยังไงคะ
มีเวลาแค่ 5 วันค่ะ เพราะต้องคัดตัววันกีฬาสี อยากรู้ว่าระยะเวลานี้สามารถฝึกกระโดดเชือกแบบนักมวยทันไหม ควรฝึกอะไรยังไงให้ทัน ให้กระโดดได้ แล้วก็อยากเพิ่มความเร็วด้วยค่ะ ปล.เรากระโดดเชือกแบบปกติสองเท้าได
สมาชิกหมายเลข 7278459
รองเท้า ultraboost 5DNA เหมาะกับเอามาใส่กระโดดเชือกมั้ยคะ
ตอนนี้กำลังเริ่มหัดกระโดดเชือกค่ะ แต่โดดไปสักพัก จะรู้สึกว่า เจ็บช่วงปลายนิ้วเท้า ตอนนี้กำลังดูรองเท้าใหม่อยู่ ถ้าเป็นตัว ultraboost 5 DNA จะช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ได้มั้ยคะ หรือมีรองเท้าอื่นๆแนะนำมั้ยคะ ข
สมาชิกหมายเลข 1561060
กระโดดเชือกช่วยเพิ่มความสูงไหม?
สวัสดีค่า คือตอนนี้อายุ15 สูง150 อยากสูงสัก160 จะได้มั้ยคะㅠㅠ ตอนนี้คิดว่าจะกระโดดเชือก แต่ไม่รู้จะได้ผลมั้ย ช่วยแนะนำหน่อยค่า พ่อกับแม่สูง160กว่าๆไม่เกิน170สักคนเลยค่ะㅠㅠ
สมาชิกหมายเลข 7687528
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดธรรมดา กับ กระโดดเชือก อันไหนสูงกว่ากันครับแล้วต่างกันไหม