ตอนนร้เราตั้งครรภ์ได้ 14 weeks พอดี เราน้ำหนักตัว 120 kgs สูง 165 cms และเราอายุ 35 ปีพอดีในเดือนนี้ แต่น้ำหนักเราไม่ขึ้นเลย ตั้งแต่ท้อง ขึ้นมาประมาณกิโลเดียวค่ะ เรากังวลมากเลย ทั้งตัวเราเองและลูกในท

คือ จขกท อยากลดน้ำหนักแบบจริงจังมากๆเลยค่ะ อยากจะถามเพื่อนๆว่าเดือนนึงจะลดน้ำหนักได้สักกี่กิโล แบบที่ไม่อันตรายต่อสุขภาพ แล้วก็อยากให้เพื่อนๆแบ่งปันประสพการณ์ลดน้ำหนักของตัวเองหน่อยจะเอาไว้เป็นกำลังใจ

ลดไขมันยังไงให้ปลอดภัยกินยังไงให้ปลอดภัยไม่โยโย่บอกที!!ปี68เเล้วอยากหุ่นเพอร์เฟคสักที🫠น้ำหนัก95ส่วนสูง156ควรทำไงดีคะอยากลดเเบบยาวๆไม่รีบไม่เร่งชิลๆสัก2-3ปีลดมาสัก45กิโลเพิ่มความสูงด้วยนิดหน่อยคงดี

เราไปกินข้าวร้านนึงมา ถือว่าเป็นร้านประจำเลยแหละ แต่โดนอีเมียเจ้าของร้านทักว่าอย่างนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมกินกลางคืน สตั้นไปแป๊บนึง อยากตอบกลับแบบแรงๆนะแต่เรายังให้เกียรติหน้าสามีเราและเขา จริงๆเราคิดว่า

ใครพอจะมีประสพการณ์ ผ่าตัดมดลูกแล้วอ้วนมั้งมั้ยค่ะ พอดี จะผ่าตัดมดลูกเพราะเป็นเนื้องอก...กลัวอ้วน ใครพอจะมีประสพการณ์มาแบ่งปันกันบ้างค่ะ

ผ่าตัดกระเพาะมีผลเสียอะไรบ้างคะ มาแชร์ให้ฟังหน่อยจ้าเพื่อประกอบการตัดสินใจ

อยากทราบว่ากินน้ำมันช่วยอะไรรึป่าวครับพึ่งมาเริ่มกินน้ำแบบเยอะๆ(วันละ4-7ลิตร)ละในเดือนเดียวน้ำหนักหายไป10กิโลข้าวหรืออย่างอื่นกินเท่าเดิมแค่เพิ่มน้ำมีใครพอทราบบ้างครับ?