อยากเลิกคิดแง่ลบมากเลยค่ะ เลิกไม่ได้สักที เป็นมา 2 ปี แล้ว พยายามเท่าไหร่ก็ไม่หาย แต่ก่อน เคยเป็นคนที่ร่าเริงสดใสมาก
ชอบอ่านหนังสือที่ให้แง่คิด หนังสือที่ช่วยให้มีความสุข มองโลกบวกสุด ๆ แต่ตอนนี้ทำชีวิตให้มีความสุขไม่ได้เลยค่ะ มองโลกแง่ลบตลอด
รู้สึกว่าทุกคนรอบข้างดูดี ดูเด่น หน้าตาดี เก่ง รวย แต่ตัวเองไม่มีอะไรสู้เขาได้เลย แต่ก่อนอยู่คนเดียวบ่อย ช่วงปิดเทอมว่างมาก
เลยหาสมุดภาพมาระบายสี สวดมนต์ นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย นอนเต็มอื่ม เขียนบันทึกความดี เขียนบันทึกสิ่งดีๆที่พบเจอทุกวัน
แต่ตอนนี้เรียนหนักมากๆ นอนดึกทุกวัน ออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้างแล้วแต่ว่ามีสอบมั้ย ที่เคยทำช่วงปิดเทอม ไม่ได้ทำเลยค่ะ
อยู่ๆไปความคิดแง่ลบก็ค่อยๆเข้ามาเอง รู้สึกอิจฉาคนไปทั่ว อยากดีอยากเด่นเหมือนคนอื่น ๆ แต่ก็สู้ไม่ได้เลยสักนิด รู้สึกเบื่อ
ที่ทุกคนได้ดี ทุกคนชีวิตดี จมกับความคิดแย่ ๆ ตลอดเลยค่ะ ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นแทบทุกคนที่เข้ามา
ตอนนี้อยู่กับเพื่อนแค่ 2 คน แทบไม่ได้คุยกับคนอื่น ๆ เลย เข้าสังคมน้อยลงมาก อยากเข้าไปคุยกับทุกคนแต่รู้สึกว่าถ้าเข้าไป
เขาจะต้องคุยกับเราไม่ถูกคอแน่ ๆ เคยเข้าไปคุยกับกลุ่มเพื่อนปกติ เขาไม่หันมาคุยด้วยเลย เห็นคนอื่นเฮฮาเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน
คนอื่นดูดี สวย มีแต่คนเข้าใกล้ มีแต่คนกดไลค์รูปในเฟสบุค ลงรูปไม่กี่นาทีคนก็ไลค์เยอะมาก แต่ตัวเองไม่ถึงร้อยเลย
อยากขอวิธีเลิกเปรียบเทียบกับคนอื่น และมีความกล้าในการเข้าสังคมหน่อยค่ะ ตอนนี้จิตตกมากๆ