หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมสงสัย ตำรวจไทยเขามีสอบวัด "สมรรถภาพความฟิตร่างกาย" บ้างมั้ย
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
โรงเรียนนายร้อยตำรวจ
นักเรียนนายสิบตำรวจ (นสต.)
เพราะส่วนใหญ่ที่เห็นมีแต่อ้วนลงพุง หรือไม่ก็ออกก้างๆ หุ่นดีๆก็เคยเห็นแต่นานๆเห็นที ผมดูในทีวีโดยเฉพาะข่าว อย่าในต่างประเทศ นี้ตำรวจบ้านเขาหุ่นดีดูทะมัดทะแมงทั้งนั้นเลย เลยอยากรู้ครับ ว่าเขามีสอบวัด "สมรรถภาพความฟิตร่างกาย" แบบประจำเดือน ประจำปีกันบ้างมั้ย?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่าหุ่นนี้คือหุ่นอะไรค่ะ
สัดส่วนเรา 37/30/38 ปกติจะอ้วนลงพุง สูง 177 นน. 62 ไหล่ 17 และค่อนข้างหนา อยากทราบว่าอันนี้เป็นหุ่นอะไรและควรลดเอวมั้ยคะ เพราะรู้สึกว่าตอนนี้มีไขมันรอบๆพุงอยู่พอประมาณแต่ก็ไม่ได้ดูอ้วนย้อยนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6482873
เป็นคนอ้วนคงผิดจริงๆสินะ ขนาดแม่ยังด่าว่าทุเรศ น่าเกลียด
เราเป็นคนอ้วนอวบๆค่ะ ชอบโดนแซวแต่เราก็ไม่ได้อะไร แต่เราจุกที่แม่พูดแบบนี้ ว่าอย่าคิดว่าแต่งตัวเหมือนคนอื่นได้ เธอไม่ได้กหุ่นดีเหมือนพี่เธอ อ้วนทุเรศ น่าเกลียด เหมือนช้างน้ำ เหมือนควาย และพี่เราก็มาซ้ำ
สมาชิกหมายเลข 6254288
ขอคำปรึษาหน่อย ว่าเร่จะรุ้ได้ไงว่าอีกฝ่ายแจ้งจับเราจริงหรือแค่จะเอาค่าปิดปาก
คือ ตอนนี้ผมกังวลอยู่นะครับว่าโดนแจ้งจับจริงหรือเปล่า หรือแค่ขู่เพื่อให้โอนเงินค่ปิดปาก เพราะบ้านเดิมเป็นแบบเช่าอยู่กทม.แต่ไม่ได้แจ้งย้ายออกมา เพราะเจ้าของบ้านเร่งให้ออก แต่ปัจจุบันอยู่ นนทบุรี ซื้อบ้
สมาชิกหมายเลข 5092917
อ้วน พอ ลดลงมา ก็เป็นก้าง ทำยังไงดีครับ
ผมเป็นนักกีฬาครับ แต่อยากหุ่นสวยล่ำ เล่นเริ่มต้นเล่นกล้ามครับ แต่พอลดมาแล้ว เป็นก้างลงพุงตลอดเลยครับ ตอนนี้เพิ่มมาอีกน้ำหนัก 80 แล้วครับ ที่จะถามก็คือ ควรเล่นกล้ามตามโปรแกรม+คาดิโอ เท่าไหร่ครับ การกิน
สมาชิกหมายเลข 4525487
อยากได้โปรแกรม full body สำหรับมือใหม่หัดปั่นหุ่นหรือออกกำลังกาย
ใครพอมีคำแนะนำโปรแกรมfull body สำหรับมือใหม่มั้งครับ พอดีผมอยากปั้นหุ่นหรือออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นดี ใครพอมีโปรแกรมช่วยบอกผมด้วยน่ะคับผมจะเอาไปทำ ขอบคุณทุกคนด้วยน่ะคับ ส่วนสูง 169 น้ำหนัก 52
สมาชิกหมายเลข 7829123
ลดน้ำหนักให้ยั่งยืนต้องใช้เวลา แต่ผมมีเวลาแค่ครึ่งปีมือใหม่แบบผมเป็นไปได้ไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที
สมาชิกหมายเลข 8545647
ทำไมนายพลรัสเซีย ลงพุง+อ้วน
https://youtu.be/zn5_JsTgVLo
พังคีรีบัญชร
ด่วน!สั่ง‘บก.จร.’งดตั้งด่านทั่วกรุงฯ ฟันวินัย-อาญา‘7 ตร.จราจร’กระทืบผิดตัว
อ้าว เกาไม่ถูกที่คัน แบบนี้เมาแล้วขับหรือก่อคดีสบาย ทำไมไม่วอ.ตลอดตอนกำลังตามจับคนร้าย ป้องกันความผิด สั่งฟันวินัย-อาญา"7 ตำรวจจราจร"กระทืบผิดตัว เล็งเข้าข่าย"พรบ.อุ้มห
parn 256
ผู้ชายไทยตัวไม่สูงมาก + ลงพุง อยากได้หุ่นหนา ๆ อย่างฝรั่งบางคนต้องเล่นเวทยังไงหรอครับ?
สวัสดีครับ ผมสูง 171 หนัก 68 ไม่ใช่คนผอม แต่ลงพุงมากครับ (เคยลดแล้วก็กลับมาลงพุงอีกง่ายมาก) แต่ตัวผมเคยรู้จักผู้ชายฝรั่งคนนึง เป็นลูกครึ่ง อเมริกัน-อิตาลี สูงกว่าผมไม่เท่าไร่ (ประมาณ 175 ได้) แต่ฝรั่ง
สมาชิกหมายเลข 7122432
ขอถามเพื่อนที่เล่นเวทว่าสมรรถภาพทางเพศดีหรือไม่ครับ
ผมเองอายุ20กลางๆๆเอ้วนแต่ริ่มออกกำลังกายโดยการเล่นเวทมากับวิ่งมาปีกว่าแล้วครับเมื่อก่อนผมเป็นลงพุงไม่ได้อ้วน ก็เลยคิดออกกำลังกายโดยยกเวทกับวิ่งแล้วก็ควบคุมอาหารแรกสุขภาพผมดีมากครับหุ่นก็ดีครับ แต่ช่วง
สมาชิกหมายเลข 1224563
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
โรงเรียนนายร้อยตำรวจ
นักเรียนนายสิบตำรวจ (นสต.)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 15
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมสงสัย ตำรวจไทยเขามีสอบวัด "สมรรถภาพความฟิตร่างกาย" บ้างมั้ย