เป็นคนอ้วนลงพุงมานานครับ ไม่รู้ว่าเราเล่นเวทไป มันจะขึ้นไหมครับ เมื่อก่อนตอนอายุ 16 หนัก 65 สูง 173 ก็ลงพุง

ตอนนี้อายุจะ 30 แล้ว น้ำหนัก 85 สูงเท่าเดิม ไม่สูงขึ้นอีกเลย และน้ำหนักขึ้นจากโรคประจำตัวที่ต้องทานยาตลอด

ตอนนี้เล่น Body Beast มาได้อาทิตย์นึงแล้วครับ แต่เวลาเขายกกันในวีดีโอสอน ก็ค่อนข้างเร็วเหมือนกัน คือ เขาจะไม่ให้เราหยุดอะ

กลัวเล่นไม่ถูกท่า เขาชอบพูดกัน ยกไปไม่โดน กล้ามไม่ขึ้นหรอก เลยกลัวกว่า อ้วนๆ เล่นไปก็กล้ามไม่ขึ้นซะงั้น

หรือจริงๆ มันต้องแบบ เท่าเป๊ะ น้ำหนักเป๊ะ ท่าต้องถูกเท่านั้น ไม่งั้นไม่ขึ้น ประมาณนี้หรือเปล่าครับ

ผมเล่น Body Beast แบบ Lean และต่อด้วย T-25 วันละ 2 ชุด แบบนี้ ทำมาได้ 1 สัปาดาห์แล้วล่ะ รู้สึกเหงื่อออกเยอะดี

น้ำหนักไม่ค่อยได้แคร์นะครับ เอาแข็งแรง แต่ถ้าได้หุ่น lean จะปลื้มมาก 555 สรุปว่ามันจะ work ไหมครับเนี่ย

รูปเป็นรูปในเน็ตนะครับ ไม่ใช่รูปผม แต่ก็อ้วนประมาณนี้แหละ (ขอบคุณทุกๆ ความคิดเห็นนะครับ)