ตามหัวข้อเลย...ทำยังไงให้นอนแบบปิดไฟได้ เป็นปัญหามานมนานเรื้อรัง ไม่สามารถนอนแบบปิดไฟหัวเตียงได้..ต้องเปิดตลอดยันเช้าทุกวัน จนมันร้อนจี๋ เปลืองไฟก็เปลือง เป็นมาประมาณ2-3ปี ซื้อไฟตามที่เวลามืดแล้วติดเองมาใช้ก็ไม่ช่วยอะไร พยายามจะปิดไฟนอนแล้วพอนอนไปได้สัก5-10นาที ก็จะต้องลุกมาเปิดไฟหัวเตียงอยู่ดี เพราะนอนไม่หลับ ควรแก้ปัญหายังไง