ตอนนี้สัดส่วน ผมสูง 178 นน. 75 มีไขมันด้วยครับ อยากรู้ว่าต้องลดให้เหลือเท่าไหร่ ต้องเล่นเวทหนักไหม ถึงจะได้หุ่นแบบพี่คนนี้พอดีๆ เดี๋ยวผมเอาลิ้งค์รูปแปะไว้นะครับ [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://www.picz.in.th/image/SVKGCP ตอนนี้ลด นน.อยู่ครับ แต่ไม่รู้ว่าต้องเล่นเวทส่วนไหนบ้างครับ