หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าพ่อเล่นเวทแล้วลูกออกมาจะเหมือนพ่อมั้ย
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ครอบครัว
พัฒนาการเด็ก
แบบว่าได้กรรมพันธุ์ของพ่อมา แต่ผมไม่ได้หมายถึงเกิดมาไม่ต้องทำอะไรแล้วหุ่นดีเลย หมายถึงว่าเล่นแล้วมีกรรมพันธุ์เทพๆ ซิกแพกขึ้นง่ายๆแล้วเห็นชัดๆแบบนี้ ปล.ผมไม่ได้หมายถึงหน้าท้องอย่างเดียว แต่ผมหมายถึงกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆด้วยน้ะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่เล่นท้อง ซิกแพคจะขึ้นไหมครับ
ผมหุ่นผอมน้ำหนักประมาณ 65 สูง 182 อยู่ในช่วงกำลังเพิ่มน้ำหนัก ไขมันประมาณ 12 % แต่ยังไม่มีซิกแพค จำเป็นต้องเล่นกล้ามท้องไหมครับ เพิ่งเข้ายิมได้ประมาณ 2 สัปดาห์ ตอนนี้ไม่มีโปรแกรมกล้ามท้องเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 2250356
อยากให้แฟนมีซิกแพคแบบคนจีน
คนจีนคือหุ่นดีมากกก ชอบซิกแพคคนจีนมากกก อยากให้แฟนมีหุ่นแบบนั้น แบบขนมปังเมืองจีนอ่าาา~ อยากให้แฟนหุ่นแบบคนจีนต้องทำยังไงอ่ะ อยากให้แบบเหมือนขนมปังในTikTokอ่ะ มันต้องทำยังไงอ่ะหรือมันเป็นเพราะกรรมพันธ
สมาชิกหมายเลข 6830038
สงสัยครับ คนที่ทำให้ % ไขมันในร่างกายหายไปมาก ๆ เค้ากลัวหน้าเหี่ยว หรือแก่ก่อนวัยไหม
คือสงสัยนะ เห็นคนที่พยายามรีดไขมันออกให้ได้มากที่สุด แต่ไม่ได้ว่าเล่นเวทไม่ดีนะครับ ผมหมายถึงคนที่เล่นหนักมาก ๆ พยายามรีด % ไขมันในร่างกายให้เหลือน้อยที่สุด บางคนผมก็ว่าหุ่นเค้าดี มีซิกแพคสวยแล้วนะ แ
สมาชิกหมายเลข 1395269
แค่หุ่นดีก็เป็นเทรนเนอร์ได้เหรอครับ ใครจะเป็นก็ได้ง่ายๆเหรอครับ
มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต
สมาชิกหมายเลข 8539621
การลด body fat จากการคุมอาหารอย่างเดียวทำได้มั้ย? จะโยโย่มั้ย?
ถ้าต้องการลด body fat โดยคุมอาหารอย่างเดียว ไม่ cardio เลย ทำได้มั้ยคะ ตอนนี้ body fat อยู่ที่ 19% ใช้เวลา3เดือนกว่าๆ ลดน้ำหนัก จาก 60(%fat25กว่าๆ) ลงมาเหลือ 56(%fat 19-20) โดยการคุมอาหาร
สมาชิกหมายเลข 5092447
เทพเจ้าลูกครึ่ง โรมัน-อียิปต์
ทุกคนที่อ่านอยู่คงได้ดูภาพยนตร์คลีโอพัตรากันแล้วใช่ไหม หรือถ้าไม่ดูก็คงได้รู้จักและคงได้รู้นะว่า กาลครั้งหนึ่งอียิปต์กับโรมันเคยรักเคยแค้นกันขนาดไหน และประวัติศาสตร์ช่วงนี้เองที่ทำให้เร
alzilvania
วิธีดูว่าผู้ชายคนไหน "น้ำอสุจิเยอะ"
ถ้าเราอยากรู้ว่าผู้ชายคนไหนมีปริมาณน้ำอสุจิเยอะ จะดูได้จากตรงไหน 1.ความดกของผม/ขนตามร่างกาย 2.ขนาดของสรีระ เช่น กล้ามล่ำ ซิกแพคแน่น หุ่นสูงใหญ่ ฯลฯ
สมาชิกหมายเลข 8402768
ดีครับกีต้าร์ ผมได้แล้ว ผมอยากปั้นหุ่นคือผมพิการขาด้านขวาขาดเหนือเข่า ผมอยากมีซิกแพคหน้าอก กล้าม ต้องท่าไหน
สมาชิกหมายเลข 7971420
ผู้หญิงชอบผู้ชายหุ่นหมี หรือมีซิกแพคคะ
ตามหัวข้อเลยคะ ชอบผู้ชายแบบไหนกันบ้างคะ😆
สมาชิกหมายเลข 8132423
ถ้าถามผู้ชายว่าเขามีซิคแพคมั้ยเขาจะรู้สึกยังไงอ่ะคะ
เรามีเพื่อนชายอยู่คนนึงค่ะไม่ค่อยสนิทเราเลื่อนเฟสไปเจอรูปเขาแล้วหุ่นดีแล้วเราอยากรู้ว่าเขามีซิกแพคมั้ยถ้าทักไปถามเขาตรงๆเลยเขาจะรู้สึกแย่และมองว่าเราเป็นโรคจิตมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7099981
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ครอบครัว
พัฒนาการเด็ก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าพ่อเล่นเวทแล้วลูกออกมาจะเหมือนพ่อมั้ย