สวัสดีค่ะพี่แนะนำวิธีแบบลูกพี่ดูไหม จริงๆถ้าอายุ18แล้ว ตามธรรมชาติเองคิดว่าอาจจะเริ่มหยุดสูงแล้ว แต่ว่าถ้าอยากสูงจริงๆแนะนำให้ลองหาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านนี้ดู อย่างของลูกพี่ อายุ 15 ไปเข้าคอร์สของ HiCare Center ได้รับการเทรน การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี โดยเค้าจะช่วยพัฒนาร่างกายเราตามหลักทางวิทยาศาสตร์การกีฬา ซึ่งจะมีโค้ชที่ดูแลอย่างใกล้ชิด และเทรนสนุก ลูกพี่ชอบมากค่ะ นอกจากออกกำลังกายแล้วก็จะเป็นโปรแกรมกายภาพเพื่อกระตุ้นข้อต่อกระดูกส่วนต่างๆ หลังจากที่เข้าคอร์สนี่ก็ได้ความสูงมาประมาณ 5 เซนกว่าๆได้ค่ะ ภายใน 2 คอร์ส พี่ก็ดีใจมากเลย ถือว่าเกินคาด 555 แนะนำว่าให้เข้าไปประมาณ 2-3 ครั้ง/อาทิตย์ แต่เพื่อผลลัพธ์ที่ดี เราเข้าวันเว้นวันเลย เค้าให้คำปรึกษาด้านโภชนาการด้วย เราก็พยายามทำอาหารให้ลูกกินให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีน แคลเซียมตามที่ทางศูนย์แนะนำ และอีกอย่างที่ได้มา ก็คือรู้สึกว่าบุคลิกของลูกดีขึ้น ไหล่ไม่งุ้มเหมือนเมื่อก่อน เวลาเดินหลังก็ไม่ค่อยค่อม เราว่าจากที่เข้าปรึกษาและให้ ไฮแคร์ เซนเตอร์ ดูแล ถือว่าได้ทั้งความสูง+บุคลิกที่ดี คนเป็นแม่ก็แฮปปี้ ถ้าสนใจลองติดต่อไปปรึกษากับทางศูนย์ตามลิ้งค์นี้ได้เลยค่ะ https://web.facebook.com/HiCareCenterTH?_rdc=1&_rdr