เราควบคุมอารมณ์หงุดหงิดไม่ได้ รู้สึกรำคาญเวลามีคนคุยด้วย เรารู้สึกแย่มากไม่อยากพูดอะไรเลย อยากอยู่เงียบๆไม่ต้องพูด

กระทู้คำถาม
เรารู้สึกหงุดหงิดมากเวลามีคนคุยกับเรารู้สึกเบื่อและรำคาญมากทั้งๆที่เขาไม่ได้ทำอะไรให้เราไม่พอใจเลย หงุดหงิดแม้กระทั่งกับคนในครอบครัวเรารู้สึกควบคุมมันไม่ได้ เพราะบางทีเราก็รู้สึกผิดอยากขอโทษแต่ไม่สามารถทำได้เพราะอารมณ์หงุดหงิดมันมากจิงๆ บางทีเราก็อยากอยู่เงียบๆไม่อยากพูดอะไรกับใครเลยไม่อยากได้ยินเสียงอะไรเลยอยากอยู่คนเดียว บางทีหงุดหงิดจนอยากร้องไห้มันรู้สึกเหมือนเราเจออะไรมาเยอะมากแล้วมันเหนื่อยอ้ะ มันเหนื่อยจนอยากพักทั้งๆที่เราไม่ได้ทำอะไรเลย รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตอ้ะไม่อยากให้คนอื่นมายุ่งกับเรา บางทีเราก็รู้สึกเกลียดคนอื่นทั้งๆที่ไม่รู้จักกันเกลียดแบบฆ่าได้คืออยากฆ่าเลย เราอยากรู้เราเป็นอะไรรึป่าวหรือแค่หงุดหงิด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่