ผมเป็นเด็กคนนึงครับที่มีความอยากหล่ออยากหุ่นดี ผมเลยตั้งใจลดน้ำหนักในตอนที่ปิดเทอม
ในแต่ละวัน ตอนเช้า ผมกิน ไข่ต้มที่มีไข่แดง1ฟอง กับขนมปังโฮลล์วีท 2 แผ่น
               ตอนกลางวัน ผมกิน ไข่ต้มไม่มีไข่แดงกับ อกไก่นุ่มที่เซเว่น 1 ชิ้น และขนมปังโฮลล์วีท 1 แผ่น
               ตอนเย็น ผมกินไข่ต้มไม่มีไข่แดงกับผักจิ้มน้ำพริก และไม่กินอาหารมื้อดึก
ผมทำมา4-5 อาทิตย์แล้วครับ ควบกับการออกกำลังกายวันละนึด แต่นาน
น้ำหนักของผมก่อนลด คือ 93-95
เมื่อผมลดแล้วน้ำหนักอาทิตย์แรกคือ 92
อาทิตย์สอง 90.5
อาทิตย์สาม 89-90.3
อาทิตย์สี่ 88.1-88.7
อาทิตย์ที่ห้า 87.7
ผมอยากรู้ว่าที่หายไปคืออะไรครับ ไขมัน? น้ำ? กล้ามเนื้อ?