พักนี้หันมา ปฏิบัติ โดยการลืมตาสมาธิแทน ก็กำหนดรู้สีแสง ผัสสะ อายตนะไปตามเรื่อง แต่ว่า การภาวนาก็ยังผลิกไปมา คือเมื่อจิตจับไปที่สภาวะไหน จนเกิดอาการหน่ายคลาย สมาธิก็เกิด อากาสาก็ปรากฏขึ้นมาทันที จิตก็

สวัสดีครับ พอดีผมอยากจะลองฝึกสมาธิอยู่ครับ โดย่วนตัวเคยนั่งแต่ไม่ค่อยจริงจังเพราะเป็นพวกกิจกรรมธรรมะจากโรงเรียน มาครวนี้อยากจะลองฝึกสมาธิอย่างจริงจังบ้างครับ ผมตามเดิมเป็นคนที่ชอบจินตนาการคิดนู้นนี่ไป

หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช .... เคล็ดลับการฝึกจิต ให้มีสมาธิตั้งมั่น https://youtu.be/LrdOEEKWjEQ

ช่องว่างคืออากาสธาตุ ในอากาสธาตุหากพิจารณาเป็นจะให้ผลการวิปัสนาเร็ว คือกสิณอากาส ไม่มีอะไรตั้งอยู่ได้ในอากาสธาตุ แต่หากสามารถตั้งสติในอากาสธาตุจับรูปนามเพื่อวิปัสนาได้ สติ สมาธิ จะตั้งมั่นเป็นพื้นฐานต

...อยากจะบอกความจริงให้นักภาวนามือใหม่ได้รับรู้ ตระหนักไว้อย่างหนึ่ง คือ... ...สำหรับคนที่ยังภาวนาไม่เห็นผล แต่ไม่ลดละความพยายาม ..อดทนใช้ความเพียรในการฝึกภาวนาเช่น การฝึกสมาธิ ต่อสู้กับนิวรณ์และความฟ

ตามความคิดของผม คุณธรรมประการแรกที่ผู้สนใจใฝ่ธรรมต้องมี คือ ความอดทนอดกลั้น... ...ต่อคำพูดของคนรอบข้าง เช่น พ่อแม่ พี่น้อง ญาติมิตร เพื่อนฝูง ฯลฯ ที่ไม่เข้าใจ...คอยพูดจากระแนะกระแหน กระทบกระเทียบ เยา

นั่งสมาธิแล้วถ้า คำภาวนาหายไป ลมหายใจหายไป แล้วรู้สึกสงบมาก แต่ทรงอยู่ไว้ได้ไม่นาน จิตก็ถอยกลับมาที่ลมหายใจอีก จะต้องทำอย่างไรถึงจะทรงสภาวะนั้นไว้ได้นานขึ้นครับ

ปกติเราเป็นคนอารมณ์ร้อน แต่ถ้าช่วงปฏิบัติ จะนิ่งๆอะไรมากระทบถามว่าเครียดมั๊ย เครียดค่ะ แต่อารมณ์ที่แสดงออกมามันกลับนิ่งๆเฉยๆไร้ความรู้สึกแปลกๆ เป็นเพราะอะไรคะ?