ขออนุญาตถามเฉพาะ
ท่านที่เป็นของศิษย์หลวงพ่อปราโมทย์ เนาะ

"ทุกวันต้อง...ปฎิบัติตามรูปแบบ"
ในความหมายของ หลวงพ่อปราโมทย์  ปาโมชฺโช
หมายถึงอะไรครับ ?

ตอนแรก ผมเข้าใจว่า
หมายถึง การนั่งสมาธิ เดินจงกรม ตามแบบแผนเดิม
(สมถภาวนา) เพื่อให้จิตมีกำลัง

แล้วค่อยไปมีสติ ตามรู้ ตามดู ตามความเป็นจริง
ในปัจจุบันขณะ ในชีวิตประจำวัน

แต่วันนี้ ฟังยูทูปของหลวงพ่อ
ผมกลับเข้าใจว่าการ "ปฎิบัติตามรูปแบบ"
หมายถึง การเจริญสติในชีวิตประจำวันนี่แหละ

โดยอาศัยเครื่องอยู่ ที่ถูกจริตของเรา
เช่น ผมชอบหายใจพุทโธ ก็ให้มีสติรู้
จิตหนีไปคิดก็รู้ จิตโกรธก็รู้ ฯลฯ

"ปฎิบัติตามรูปแบบ" คือ นิยามอันไหนครับ ?
คือ "ปฎิบัติสมถะภาวนา" หรือ "เจริญสติตามรู้กาย ตามรู้ใจ ด้วยวิหารธรรมของเรา"

ปล. ขอสงวนสิทธิ์ การตอบว่า
"ถ้าสงสัย...ให้รู้ว่าสงสัย" ^^