เมื่อผมเห็นคำว่า Office syndrome ก็งง ว่ามันคืออะไร ศัพท์นี้ฮิต ขนาดเป็น tag ในพันทิป เมื่อไปอ่านคำจำกัดความก็พบว่า มีหลายอย่างแตกต่างกันไป หาเกณฑ์การวินิจฉัย (criteria of diagnosis) ก็ไม่เจอ หาใน

พอตอนกลางคืนหลับยาก กลางวันก็เพลียอีก ใครมีเคล็ดลับให้นอนหลับง่ายๆบ้างเอ่ย

เราเป็นแบบนี้มาหลายวันละค่ะ รู้สึกเพลียมาก ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย ทำไงดีคะ ปล. ไม่ได้เปลี่ยนที่นอน หรือทานยาใดๆทั้งสิ้นนะคะ

วันที่ต้องไปทำงาน ทุกเช้าหลังตื่นนอน เราจะอาบน้ำ ถ่ายหนัก เเต่งหน้า เเต่งตัว รวมๆ ใช้เวลาประมาณ 1 ชม ค่ะ อยากรู้มี สาวๆคนไหนบ้าง ที่ทำกิจกรรมเเบบเรา เเล้วใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที เเล้วออกจากบ้านได้เลยค

การอาบน้ำแปรงฟันเป็นกิจวัตรประจำวันที่น่าเบื่อมาก บางวันแอบคิดว่าวันนี้จะไม่อาบน้ำแปรงฟันดีไหม แต่คิดอีกทีทำดีกว่าเพื่อรักษาความสะอาดของร่างกาย เราเจอเคล็ดลับให้ตัวเองยอมอาบน้ำแปรงฟัน นั่นคือเอาเก้าอ

สวัสดีครับเพื่อนๆ สมาชิกพันทิปทุกท่าน วันนี้ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์และขอความคิดเห็นเกี่ยวกับการฝากเงินสดผ่านตู้ ATM ของธนาคารกรุงไทย ซึ่งผมรู้สึกว่าขั้นตอนต่างๆ ยุ่งยากและอาจไม่ปลอดภัยเท่าที่ควร ปัญห

การนอนเวลาลูกตื่นเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับพ่อแม่ โดยเฉพาะในช่วงที่ลูกยังเป็นทารกหรือต้องการการดูแลมากในตอนกลางคืน เพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้ พ่อแม่อาจต้องปรับตัวตามลักษณะการนอนของลูก โดยมีเคล็ดลับดังน