อายุ 22 ปี อยากทราบว่า ช่วยตัวเองก่อนนอน ดี หรือไม่ดีค่ะ
#ที่บอกว่าช่วยตัวเอง นี้คือ ตกเบ็ต ก็คลาย ๆ ผู้ชายแหละค่ะ ที่ชัก... จนแตก คือ ก่อนนอนหรือ เวลาอยากพักผ่อน จะช่วยตัวเองทุกครั้ง ตลอดเลย ทำแบบนี้มา เกือบ 2-3 ปีแล้วค่ะ ปกติก็มีแฟนอยู่ แต่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน แฟนทำงานต่างจังหวัด นานครั้งจะเจอกันที แต่ก็อย่างว่าแหละค่ะ ทุกคนก็มีอารมเหมือนกัน
เวลาช่วยตัวเอง * ทุกวันเลย บางวันทำถึง 2 3 ครั้งเลย/วัน อยากทราบว่าดีไหม จะมีผลอะไรไหม ??