ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้มีแต่คนทักว่าหน้าบวมขึ้นนะ อ้วยขึ้นรึป่าว ทำไมตัวบวมจัง เสื้อผ้าใส่ไม่ได้แล้วค่ะ เรทว่าเราชั่งใจเกินไป คือเมื่อก่อนเราใช้ทัศนคติว่า ไม่อดไม่ลด แค่สนุกกับทุกมื้ออาหารและเราก็ต้องมาเสียใจในภายหลังค่ะ ตอนนี้เราอ้วนขึ้นเยอะมาก ไดเอทยังไงดีค่ะ คือเราอยากอดอาหารนะ แต่ว่าเราทำไม่ได้อ่ะ เราบอกแล้วว่าเราเป็นคนสนุกกับทุกมื้ออาหาร เรากินวันนึงเยอะมากค่ะ กินมากกว่าผช.สะอีก ทำไงดีค่ะ อยากไดเอท แบบง่ายๆไม่ยากเกินค่ะ