มาเรียนต่างประเทศอยู่กับโฮสจะลดน้ำหนักยังไงดีค่ะ

กระทู้คำถาม
คือเรามาเรียนที่ประเทศนิวซีเเลนด์แล้วโฮสให้กินข้าวทุกมื้อเลย จนตอนนี้จากน้ำหนัก46 กลายเป็น 50แล้วค่ะหน้าบวมมาก พุงออกด้วยค่ะ ไม่รู้จะบอกโฮสยังดีว่าเราจะลดน้ำหนัก เกรงใจเค้าค่ะ พอจะมีวิธีบ้างมั้ยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
อยู่เมืองไหนหรอค่ะ เราอยู่ออส กินแต่ขนมปัง อ้วนมากเลย ลองวิ่งอยู่ไหมคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่