ผมเพิ่งอายุ 23 ปี ผมเปิดร้านกาแฟเล็กๆที่หน้าบ้าน ชา กาแฟ ก็ไม่ดื่ม ปกติจะเข้านอนประมาณ 3 ทุ่มครึ่ง ถ้าคืนไหนเข้านอนตามปกติก็ไม่เกินครึ่งชั่วโมงก็จะหลับ แต่ถ้าคืนไหนนอนไม่หลับก็ต้องนอนพลิกตัวไปมาประมาณ 2 ชั่วโมงถึงจะข่มตาหลับได้ แต่ถ้ายิ่งไปกว่านั้นบางคืนถึงกับได้พึ่งยานอนหลับ ผมคิดว่า การสูดกลิ่นกาแฟทุกวันมันจะเกี่ยวไหม เพื่อนๆพอจะมีวิธีไหนช่วยแนะนำบ้างไหมครับ หรือว่ามียาหรืออาการเสริมตัวไหนที่กินแล้วช่วยให้นอนหลับสบายบ้าง ปล.ไม่ได้มีเรื่องเครียดใดๆทั้งสิ้น