ช่วงนี้ย้ายงาน สถานที่ไกลขึ้น เช้า ทานมื้อเช้า 7 โมง (ผักผลไม้ปั่น) กลางวันทานเที่ยง (ข้าว+กับข้าว)มื้อเย็นทานทุ่มครึ่ง ระหว่างเที่ยงถึงมื้อเย็นจะเป็นอะไรที่หิวมาก ปกติจะรองท้องด้วยผลไม้(ทานได้แต่ของง

เราเริ่มทานแอ๊ปเปิ้ลเขียววันละลูกก่อนนอนมาสองสัปดาห์ เช้ามาถ่ายสะดวกมากค่ะ อ้อ มื้อเย็นทานข้าวแต่ลดปริมาณลงค่ะ เมื่อวานเย็น ลองทานแอ๊ปเปิ้ลเขียว 2 ผล แล้วทานแต่กับข้าวนิดหน่อย ปรากฎว่า หิวน้ำมากๆๆๆ ด

ทำ IF มาได้ 2 วันครับแล้วครับ กินเที่ยง - 2 ทุ่ม จำนวน 8 ชม. กินข้าวตอนเที่ยงถึงบ่าย 1 มื้อ กินข้าวตอนเย็น 1 มื้อ ระหว่างมื้อไม่ทานของจุกจิก ทานแต่น้ำเปล่า อเมริกาโน่ ชาเขียว ชาอู่หลง ระกินมื้อเย็น

น้อง2.6ปี ไม่ยอมทานข้าวเลยค่ะ ดื่มแต่นม บางทีก้กินข้าวของพ่อแม่แต่กินได้ไม่เกิน5คำ (คำเล็กปลายช่อน) กินข้าวเหนียวของชอบก็ได้ไม่เยอะ บางทีมื้อดึกก้ชอบตื่นมาขอนมกินเพราะหิว(นานๆที) น้องไม่ติดขนมค่ะ ถ้าก