จิตใจไม่สงบเลย วันๆมีแต่เรื่องกามเข้ามากระทบทั้งๆที่ไม่ได้ดู ไม่ได้เสพสื่อลามกใดๆ ผมเป็นคนโสดที่รู้สึกรังเกียจความต้องการทางเพศของตน แม้ในขณะนั่งทำงานอยู่ในใจก็จะมีแต่เรื่องเพศที่เข้ามารบกวน เคยอดทนไม่ปฏิบัติกามกิจกับตัวเองได้ประมาณ 1 เดือน จากนั้นก็มีความต้องการที่ร้อนขึ้นกว่าเดิม แม้จะพิจารณาความเป็นจริงแห่งกาย พิจารณาซากศพก็ไม่ได้ช่วย ในบางคราวเมื่อเกิดความต้องการขึ้นมาก็ใช้วิธีพิจารณาลมหายใจเข้า-ออก ซึ่งช่วยได้บางครั้งเท่านั้น จิตผมพร้อมจะไหลลงต่ำด้วยเรื่องกามได้ตลอดเวลา (ไม่อยากไปเกิดเป็นเดรัจฉานสมสู่ไม่เลือกในชาติต่อๆไปนะครับ)

ขอความเอื้อเฟื้อแลกเปลี่ยนประสบการณ์และคำแนะนำให้ผมสงบขึ้นด้วยครับ