หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังคลอดพุงป่อง จะทานยาสมุนไพรฟื้นฟูหลังคลอดกับ ออกกำลังกาย งดแป้งทานผักผลไม้ แบบไหนดีกว่ากันคะ
กระทู้คำถาม
สังคมคุณแม่
ก่อนไม่มีลูกนน.52โล ตอนหลังคลอดหนัก56สูง157 จนคนทักว่าอ้วน จนเริ่มไม่มั่นใจตัวเองแระ จะทานสมุนไพรก็ลังเลกลัวเสียตังและไม่ผอม หรือเราจะออกกำลังกายควบคุมอาหารดีคะ หรือสมุนไพรที่เขาขายกันก็จำเปนจะช่วยทำให้พุงยุบ ช่วนผมปสก แนะนำด้วยจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายมา 4 เดือนแล้ว ไขมันยังไม่ลดเลย
สวัสดีงับ เราออกกำลังกายมา 4 เดือนกว่าๆแล้ว ตั้งแต่เดือน ก.พ เราน้ำหนัก 48 ส่วนสูง 157 อายุ 16 ฮะ แหะๆ คือน้ำหนักเราลดนะ (2-3โล) แต่เราไม่ค่อยซีเรียสเรื่องน้ำหนักเท่าไหร่ เราซีเรียสเรื่องไขมัน ที่ยังม
สมาชิกหมายเลข 5965849
อ้วนหลังคลอด น้ำหนักไม่ยอมลงทำยังงัยดีค่ะ มีลอยแตกลายด้วย
สวัสดีค่ะทุกคน มีเรื่องจะมาสอบถามแม่ๆหน่อยจ้าขอแทนตัวเองว่าเรานะคะ เรา อายุ 22 ปี มีลูกแล้ว 2 คน ก่อนท้องน้ำหนัก 46-47 โล ส่วนสูง 156 ซม. พอหลังคลอดน้อง มีปัญหาใหญ่มากเลยคือ น้ำหนักไม่ลง พุงย้อย ลอยแต
สมาชิกหมายเลข 4238469
ผมเคยเป็นเด็กที่อ้วนมากๆตั้งแต่เด็กมีพุงที่ป่องมาก ตอนนี้ผม อายุ13 สูง157 นน47 ลดลงมาจาก 55 แต่พุงยังไม่แบนราบทำยังไงคับ
ผมอายุ 13 น้ำหนัก 47 สูง 157 ลดน้ำหนักมาจาก 55 ผมออกกำลังกายโดยการเตะฟุตบอล ทุกวันศุกร์เสาร์อาทิตย์วันละ 2ชม. และทุกวันหยุด ผมก็ไปวิ่ง15นาทีกับโหนบาร์ พยายามเลี่ยงน้ำหวาน น้ำอัดลมและไอศครีม พอมีวิธีไห
สมาชิกหมายเลข 5100842
มีความสงสัย? คนที่ออกกำลังกายหุ่นดีๆ เวลาเค้าทานอิ่มพุงจะป่องไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเห็นดาราหรือคนที่ออกกำลังมีแพ็ค หุ่นดีเอวเอส เวลาเค้าทานอะไรไป พุงจะป่องไหมคะ หรือทานอะไรไปพุงก็แบนเหมือน คือเรากินน้ำเปล่าแก้วเดียวมันก็ป่องแล้ว ส่วนพุงท้องน้อยนี่ลดยากจัง มีวิธีไ
สมาชิกหมายเลข 6070936
อยากลดน้ำหนักไม่ให้ย้วย
คือเรามีความคิดอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้เราน้ำหนัก 95+ โล เราอยากลดมากๆ แต่่เราคุ้มอาหารไม่ถูก เราอยากทราบว่าเราควรทานอาหารอะไร ออกกำลังกายยังไง เราตั้งเป้าไว้ว่าจะลดเยอะด้วย อยากลดประมาณ 35+ โล แต่่อรากล
สมาชิกหมายเลข 8539732
แชร์ภาพเหรียญ/เข็มกาชาดสมนาคุณ สำหรับผู้บริจาคโลหิต
หลายท่านที่ขยันออกกำลังกายและมีสุขภาพแข็งแรง คงจะเคยร่วมบริจาคโลหิตกันบ้างไม่มากก็น้อยนะคะ จขกท.ขอแชร์ภาพเหรียญ/เข็มกาชาดสมนาคุณที่มีค่ะ (เท่าที่หาเจอนะคะ) ทั้งนี้ เหรียญ/เข็ม
จินดาหรา
รีวิวไฟเบอร์ลดพุงใน 7-11 จากผู้ใช้จริง
สวัสดีค่ะ ตอนนี้คือพุงใหญ่มากๆ ได้ทำการออกกำลังกายและลดมื้อเย็น หรือแทบจะไม่ทานเลยค่ะ แต่รู้สึกว่าลดยากมาก อยากได้ตัวช่วยเสริมในการลดพุงค่ะ มีใครแนะนำไฟเบอร์ หรืออื่นๆที่ใช้จริง และราคาไม่แรงมากไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3667999
เลิกกันไปแล้ว แต่เค้าบอกจะให้รางวัลที่ลดน้ำหนักได้สำเร็จ
เราเลิกกับแฟนแล้วค่ะ เมื่อไม่นานมานี้ก่อนหน้าที่จะเลิกกัน เรามีเป้าหมายที่อยากทำให้ได้คือลดน้ำหนัก จาก 56 ให้เหลือ 46 โล ซึ่งพี่เค้าก็คอยเชียร์มาตลอด ลดได้ 1 โล ก็ชมเป็นกำลังใจให้ตลอด จนมาวันนึงที่เรา
สมาชิกหมายเลข 7434063
มาอัพเดทโรคประจำตัวที่เป็นอยู่จ้า เบาหวาน ไขมัน ความดัน
จากกระทู้ https://ppantip.com/topic/42991221 ที่เราเส้นเลือดในสมองเเตก ในวัย 33 ปี เเต่กลับมาได้ ก็มีการคุมอาหารอย่างหนักหน่วงจากเเม่ จนเราเเทบประสาท เพราะทุกๆวันกินเเต่ ไก่ต้ม ไข่ต้ม เเละผักลวก ที่ไม่
สมาชิกหมายเลข 2983047
ปวดตามข้อต่อร่างกายหลังผ่าคลอด ปกติหรือควรรักษาคะ
เราเป็นคุณแม่ผ่าคลอดได้ 2 เดือน ช่วงหลังผ่าคลอดใหม่ๆไม่มีอาการปวดข้อใดใดแต่พอผ่านไป 3 สัปดาห์จนถึงปัจจุบัน มีอาการปวดข้อต่อต่างๆตามร่างกาย เช่น นิ้วมือ ข้อเท้า เข่า สะโพก เชิงกราน ข้อมือ ส้นเท้า รองช้
สมาชิกหมายเลข 7938230
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังคลอดพุงป่อง จะทานยาสมุนไพรฟื้นฟูหลังคลอดกับ ออกกำลังกาย งดแป้งทานผักผลไม้ แบบไหนดีกว่ากันคะ