มีใครเคยทานตัวนี้มั่งคะ มันช่วยให้ขาวใสได้จริงไหม ต้องทานกับอะไรบ้าง แล้วต้องทานเยอะแค่ไหนคะ นานไหมถึงเห็นผล และถ้าทานนานๆมีอันตรายหรือปล่าวหรือมีข้อระวังอะไรบ้าง แหะๆ ถามเยอะ ว่าจะสั่งจาก iherb มาลอง

พอดีมีคุณหมอแนะนำให้กิน alpha lipoic acid ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะกินยี่ห้อไหนดีหาข้อมูลแล้วมีเยอะมากอ่ะค่ะใครที่กินรบกวนแนะนำยี่ห้อหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ พอดีสนใจเจ้าวิตามิน ALA (Alpha Lipoic Acid ) เลยขอถามผู้ที่ทานวิตามินตัวนี้อยู่นะคะ 1.ทานกันวันละกี่มิลลิกรัมต่อวันคะ 2.มีใครทาน 600 ม.ก. บ้าง มีผลข้างเคียงอะไรบ้างไหมคะ 3.ทานร่วมกับvit c แล

ถ้าลองดู Alpha Lipoic Acid Supplement ตาม Amazon จะมีความเห็นว่าที่บางคนปวดหัวหรือผมร่วง เพราะสารปรอทจากที่อุดฟันไปสู่สมอง หรืออย่างความเห็นในนี้  https://www.drperlmutter.com/awesome-amazing-al

มีตัวไหนที่กินแล้วสิวขึ้นหรือไม่ แต่ละตัวให้ผลตามที่โฆษณาไหม