.

Alpha Lipoic Acid อายุ 17 กินได้มั้ยค้ะ โดสที่จะกินก็ 600 mg อะคะ เห็นเขาบอกว่ากินแล้วช้วยป้องกันสิว ผิวขาวใส ขับสารพิษจากตับ ประมาณนี้อะค้ะ

พอดีมีคุณหมอแนะนำให้กิน alpha lipoic acid ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะกินยี่ห้อไหนดีหาข้อมูลแล้วมีเยอะมากอ่ะค่ะใครที่กินรบกวนแนะนำยี่ห้อหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ พอดีมีเรื่องปรึกษา เกี่ยวกับการทานวิตามินต่างๆ ปัจจุบันมีวิตามินในมือดังนี้ค่ะ 1. bio c 1000 mg 2. Omega-3 fish oil 3. hyaluronic acid whit condroitin sulfate 4. CoQ10 5. Bio tin 6. Glucosa

ไปหาหมอมาหลายที่เหลือเกิน ทานยาของแต่ละคลีนิคก็ไม่เคยได้ผล คุณหมอท่านนึงเคยบอกว่า เราเป็นสิวฮอร์โมน ไม่มีทางหายขาดหรอกได้ยินอย่างงั้นท้อแท้ใจมาก ถึงมันจะไม่ได้ขึ้นเยอะมาก แต่ก็ทำให้เราขาดความมั่นใจอ

ปกติเป็นคนที่ประจำเดือนมาแล้วจะมีอาการปวดมากๆ แล้วได้เจอวิตามินหนึ่งตัว (วิตามินต้านอนุมูลอิสระ) ที่กินแล้วทำให้อาการปวดประจำเดือนน้อยลงมาก ซึ่งในวิตามินนั้นใส่ส่วนผสมของ Alpha lipoic acid(ALA) เข้าไ

ตอนนี้ผมมีหลายตัวมากจนไม่รู้จะทานยังไงดี ที่มีทั้งหมดนะครับ 1.Vit C 2.Collagen 3.Ivory Caps Glutatione 4.Alpha Lipoic Acid 5.Pycnogenol 6.Bioastin (Astaxanthin) 7.Hair Skin Nail (อาหารเสริมของ Puritan

สวัสดีครับ ผมขอพูดก่อนเลย เมื่อตอน ม.ต้น - ม.ปลาย ผม "ยอมรับ"ว่าไม่ได้ดูแลตัวเอง ทั้งร่างกาย และ หน้าตา ผมก็ไม่ใช่คนหน้าตาดี อยู่แล้ว พอขึ้นมหาลัย ก็มาสำนึกถึ่งสิ่งที่ทำไป ผมเริ่มออกกำลังกาย