เปิดเทอมช่วงนี้อ้วนขึ้นมากกก เพราะกินจุกจิกยิ่งหนุดยิ่งโหยกินหนักกว่าเดิม การจับถ่ายไม่ค่อยดี คนทักว่าอ้วนขึ้นเยอะมาก เครียดมากเลยค่ะ🤦‍♀️

น่องเรา14.5เลยค่ะ ต้องการลดแบบเร่งด่วนค่ะ น่องเราน่าจะใหญ่เพราะกล้ามเนื้อค่ะ เราต้องการลดแบบเร่งด่วนจริงๆ เพื่อนๆมีคลิปหรือวิธีอะไร แนะนำเราได้เลยนะคะ

ต้องการวิธีลดพุงค่ะ​ ลดน้ำหนักด้วย​ ลดเหนียง​ แบบเร่งด่วน​ เราหนัก53  สูง160​ ตอนจัดฟันคือหน้ามีหรอบหน้า​ จัดเสร็จจะ3ปีเริ่มมีเหนียง​ พุงก็เริ่มมี  ขอลดด่วนๆเลยค่ะ​ หรือจะอดข้าวดี​ ทุกวันนี้

ตามหัวข้อค่ะใกล้จะเปิดเทอมแล้วเราอยากลดน้ำหนักรู้สึกช่วงปิดเทอมน้ำหนักขึ้นเยอะมากเพราะกินนอนกินนอนอย่างเดียวค่ะเลยอยากจะขอวิธีลดน้ำหนักตอนนี้เราน้ำหนักอยู่ที่ 70 กิโล สูง168 เราอยากให้น้ำหนักเหลือ 55

ตามกระทู้เลยค่ะ คือเป็นคนอ้วนแล้วมีพุงที่เห็นได้ชัดเลยค่ะ เดือนหน้าก็จะต้องไปเข้าค่ายแล้ว กลัวว่าตอนทำการแสดงเข้าค่ายเพื่อนๆหรือคนที่แอบชอบจะเห็นค่ะอายมากๆเลยตอนนี้เลยคิดว่าจะตั้งใจลดพุงให้ได้มากที่สุ

คือตอนนี้ติดปัญหาที่ว่าอ้วนขึ้นมากค่ะเอวตอนนี้คือจะสามสิบละส่วนสะโพกก็ไปสามเก้าละค่ะ มีวิธีลดไหมคะ?อย่างออกกำลังกายหรือคุมอาหารอะค่ะ

เราอยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ แต่เป็นคนชอบกินปิ้งย่าง ตัวเองก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากแค่มีพุงเยอะ ใครมีวิทีลดน้ำหนักหรือลดพุงเอามาบอกหน่อยค่ะ

ปิดเทอมเเล้วน้ำหนักขึ้นค่ะตัวก็อ้วนขาก็ใหญ่ how toผอมลงเเบบเร่งด่วนหน่อยค่ะกลัวจะใส่ชุดนักเรียนไม่ได้ ปล.เน้นลดขา ลดหน้าท้องค่ะ