พอดีกำลังจะไปฝึกงานที่สนามบินหาดใหญ่ อยากจะลองเล่นฟิตเนส เตรียมร่างกายอยู่ครับ อยากทราบว่าฟิตเนสที่หาดใหญ่แถวๆสนามบิน หรือออกนอกเขตหาดใหญ่ในไป มีที่ไหนบริการบ้างอะครับ ? :D

ที่หาดใหญ่มีฟิตเนสที่ปิดดึกๆซัก 5 ทุ่มเที่ยงคืนมั้ยครับ รบกวนแนะนำหน่อยครับ

อยากทราบว่าฟิตเนสแถว โรงแรมเจบี หาดใหญ่ มีที่ไหนมั่งครับ ขอคนไม่เยอะอะครับ

จขกทไม่เคยเล่นเวทแต่ออกกำลังแบบคาดิโอ้ปั่นจักรยานติดต่อกันมา3ปี ต้นขา น่องไม่มีไขมันเลยแต่กล้ามบึกมากๆ เราดูไม่อ้วนนะแต่อายมากเวลาบอกน้ำหนักคน เวลาไปโรงบาลก็ต้องชั่งอายมากๆ อยากทราบวิธีปั่นจักรยานยังไ

เคยได้ยินว่าถ้าเล่นเวทก่อนสัก 5-6 เดือน แล้วค่อยคาร์ดิโอ้จะได้ผลดีกว่า การคาร์ดิโอ้เพียวๆ อยากทราบว่าจริงรึเปล่าครับ แล้วถ้ามีเวลาออกกำลังกายจำกัดควรออกกำลังกายมากน้อยแค่ไหนครับ ผมต้องออกไปทำงานแต่เช้

สอบถามค่ะ พอดีเป็นคนผอม แต่ที่หนักสุดคือแขนขาลีบ ตอนนี้ซื้อยาจากนิติพลมาทานค่ะเป็นยาเพิ่มน้ำหนัก แต่ว่าทานแล้วเหมือนจะลงพุงและก้นอย่างเดียวค่ะขาไม่ใหญ่เลย เล็กมาก เลยอยากจะสอบถามว่าจะออกกำลังกายท่าไหน

คือผมไปเสี่ยงมาไม่ใส่ถุง ก็กินยาpepเร็วนะหลังจากนั้น20ชั่วโมงได้ กินครบ28วัน วัน29ไปตรวจผลออกมาเป็นลบ Negative (0.05) หมอบอกว่าไม่ต้องตรวจซ้ำแล้วแต่ผมยังกังวลว่าทำไมไม่ต้องตรวจซ้ำเพราะจากที่ไปอ่านในเน

พอดีว่าผมอายุ 14 ปีเริ่มสนใจเรื่องออกกำลังกายและแถวและผมอยู่ อำเภอ หาดใหญ่ ตำบลคลองแห มีฟิตเนสที่ชื่อว่า Fit hero คลองแห อยากทราบว่าฟินเนสที่ผมกล่าวเขามีการจำกัด อายุ ส่วนสูง หรือ น้ำหนักในการเข้าใช้บ

อยากมีเพื่อนออกกำลังกายแถวเพชรเกษมค่ะ แถวๆโรงบาลเพชรเกษม เดอะมอลล์บางแค บิ๊กซีก้อได้ค่ะ อยากมีเพื่อนเพราะไม่รู้ว่าจะไปยังไงผู้หญิงคนเดียว แต่ตั้งใจจิงนะคะ อยากลดน้ำหนักมากๆ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ขอคำป