ผมอยู่ชั้น ม.4 สูง180 นน.100 รู้สึกอยากพริ้วเวลาเล่นกีฬาเลยเริ่มลดน้ำหนักครับ เลยลองสมัครเข้าทีมแข่งกีฬาวอลเลย์บอลของโรงเรียน
เรื่องมันมีอยู่ว่า เวลาผมวิ่งกับเพื่อนตอนซ้อมกีฬานั้น ผมสามารถวิ่ง 5รอบสนามบอล (1กิโลเมตร ตีๆรอบละ200เมตร) โดยไม่หยุดพัก ซึ่งสำหรับคนน้ำหนักอย่างผม วิ่งได้แค่นี้ก็สุขใจแล้ว ทำให้ผมมีกำลังใจลดน้ำหนักมากขึ้น แต่พอวันที่ไม่ซ้อม เช่น วันหยุดเสาร์ อาทิตย์ ผมลองไปวิ่งคนเดียว ปรากฎว่า ผมวิ่งได้แค่ 200เมตรก็ปวดขา วิ่งต่อไม่ไหวแล้ว และรู้สึกท้อแท้ใจมาก แต่ผมไม่รู้สึกเหนื่อยนะ ผมก็เลยคิดว่า เพราะผมซ้อมมากรึเปล่าเลยทำให้ปวดขาจนวิ่งไม่ไหว แต่พอวันต่อไป กลับไปซ้อมกีฬากับเพื่อน ผมกลับวิ่งได้เหมือนเดิม! ผมเลยรู้ตัวว่าที่วิ่งไม่ได้ เป็นเพราะผมไม่มีตัวกระตุ้น (เวลาวิ่งกับเพื่อน มีการกระตุ้นตรงกลัวไม่ทันเพื่อน) ผมควรทำยังไงดีครับ ผมกังวลว่า พอผมไปแข่งเสร็จแล้วไม่มีซ้อมกัน ผมจะกลับมากลายเป็นคนเก่า คนที่ขี้เกียจออกกำลังกาย อีกครั้ง