สวัสดีครับ คือที่บ้านกำลังจะเปิดสนามหญ้าเทียม 7-9 คน เเต่ขาดเเคลนผู้ฝึกสอนที่จะสอนเด็กๆเยาวชน อายุ 6-14 ปี ซึ่งฟุตบอลกำลังเป็นที่สนใจมากๆในหมู่เด็ก ๆสระบุรี ใครเป็นผู้ฝึกสอนหรือรู้จักผู้ฝึกสอนที่ใ

จุดเปลี่ยนที่ทำให้คุณหันมาออกกำลังกายคืออะไรบ้างคะ แชร์ประสบการณ์กันค่ะ

เวลาใครคิดร้ายนินทาว่าร้าย ไม่ชอบเรา สักพักเขาจะได้รับกรรมเลือดตกยางออก เเม้เเต่คนรอบข้างก็ไม่เว้น สังเกตุมาสักระยะเเล้ว ใครเป็นบ้างอย่างงี้ครูเเรงหรอคะ เเต่เราไม่เคยไปทำพิธีครอบครู เน้นบูชาระลึกถึง ส

ตอนนี้หนัก 56 อยากลดเหลือ 45 ค่ะ เเนะนำ

น้ำหนัก 108 วิ่งออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผลรู้แค่วิ่งออกกำลังอย่างเดียวไม่รู้ว่าต้องออกกำลังกีน่าทีตอง ซิทอัพอีกครั้ง

มีเกิดอะไรขึ้น มีวิธีแก้ไขไหมค่

หนูเป็นผู้หญิงค่ะ อายุ16 สูง160 หนัก39 กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น แต่อยากเป็นนักมวย ขอเป็นตารางเพิ่มแรงก็ได้ค่ะ อยากเป็นจริงๆค่ะ แต่ถ้าขนาดตัวหนูควรเล่นกีฬาไหน พี่ๆแนะนำหน่อยได้ไหมคะ