เพิ่งรู้ว่าการกินไข่ทุกวันให้ข้อดีสารพัดขนาดนี้ โดยเฉพาะเรื่องหน้าอ่อน หน้าใส นี่โดนใจจริงๆ


ในคลิปที่เทรนเนอร์เราส่งมาให้ดูมีข้อดีถึง 9 ข้อ ทั้งช่วยลดน้ำหนัก ช่วยให้หน้าอ่อน ลดเสี่ยงโรคภัยทั้งหัวใจ มะเร็ง และสมอง บำรุงตับ ผม ผิว ช่วยการมองเห็นอีกตะหาก

ที่ถูกใจสุดๆ ก็หน้าอ่อนกับลดน้ำหนักนี่ล่ะ ...