ขอความรู้ เรื่อง การแช่ออนเซ็น
1. ผู้ป่วยโรคลิ้นหัวใจรั่ว หัวใจโต ควรระวังอะไรบ้าง ในการแช่ออนเซ็น ไม่ให้หน้ามืด เป็นลม ฯลฯ
(พี่ที่รู้จักเป็นโรคลิ้นหัวใจรั่ว เธอมีอาชีพพิมพ์เอกสารให้ผู้ใหญ่ นั่งหน้าคอมทุกวัน มีปัญหาปวดกล้ามเนื้อมากๆ อยากแช่ออนเซ็น ควรระวังเรื่องใดบ้าง)

2. การแช่บ่อน้ำเย็น 16-17 องศา แช่นานๆ 2 - 3 นาที (แช่แค่ตัว, ศรีษะไม่จมน้ำ) มักจะหน้ามืด (เห็น)โลกหมุน ควรแก้ไขอย่างไร
3. การแช่ออนเซ็นน้ำเย็น แล้วลงบ่อน้ำร้อนต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกายต่อทันที มีอันตรายมากหรือไม่, อย่างไร
(ลองทำแล้ว พบว่า กล้ามเนื้อมันเต้นกระตุกตุ๊บตับเหมือนเลือดมันสูบฉีด)
4. การแช่บ่อน้ำร้อนก่อน ล้างตัวด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง แล้วลงบ่อน้ำเย็น 16-17 องศา มีอันตรายมากหรือไม่, อย่างไร
5. เพื่อนเคยบอกว่า ให้จิบน้ำหวาน(เย็น) หรือ น้ำเย็น ไม่ให้ดื่มน้ำอุ่นน้ำร้อน จะช่วยให้ไม่หน้ามืด  จริงหรือ เพราะอะไร.....ทำไมไม่ให้ดื่มน้ำอุ่น
ขอบคุณครับ